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Es ist normal, dass man dann und wann einmal etwas gestresst ist. Stress ist leider ab und an zu ein – meist ungebetener – Gast in unserem Leben. Das ist ok – wenn er nach einer Weile auch wieder geht. Problematisch ist es nur dann, wenn man nicht mehr wahrnimmt, dass der Stress zu einem…
Es kann passieren, dass man einen guten Vorsatz hat – zum Beispiel eine Weile lang auf reichhaltiges Essen zu verzichten. Und dann kommt eine wunderbare Einladung zum Fünf-Gänge-Menü. Oder man hat sich einfach beim Büffet viel zu viel auftetürmt. Das ist nicht so tragisch. Du kannst das mit der “Suppe davor” oder der “Suppe danach”…
Es kann passieren, dass man einen guten Vorsatz hat – zum Beispiel eine Weile lang auf reichhaltiges Essen zu verzichten. Und dann kommt eine wunderbare Einladung zum Fünf-Gänge-Menü. Oder man hat sich einfach beim Büffet viel zu viel auftetürmt. Das ist nicht so tragisch. Du kannst das mit der “Suppe davor” oder der “Suppe danach”…
Die ersten warmen Sonnenstrahlen locken die Menschen gerade nach draußen. Und der eine oder andere fängt an, vom nächsten Urlaub zu träumen. Dazu passt das wunderschöne Impulsheft “Reisen” von Andrea Specht, das einlädt, sich innerlich wie äußerlich auf den Weg zu machen. Hier der offizielle Pressetext: Reisen heißt Begegnung – Neuerscheinung des Down to Earth…
Früher hat man oft empfohlen, mehrere Zwischenmahlzeiten pro Tag einzulegen – um Heißhungerattacken und zu viel Essen zu vermeiden. Heute sagen viele Ernährungsexperten: Dauernd was Kleines zu essen, führt dazu, dass man meist mehr isst, als wenn man sich auf drei Mahlzeiten pro Tag beschränkt. Die Pausen zwischen den drei Mahlzeiten geben dem Körper die…
Neu in der Lesbar: Kerstin Hack gibt 10 Impulse zur persönlichen Gebetszeit. Ganz im Sinne von “Weniger reden, mehr sagen”. Hier geht es zur Lesbar.
Alles ist unordentlich – man hat den guten Vorsatz, endlich aufzuräumen, aber die ganze Arbeit liegt wie ein Berg vor einem und lähmt? Das muss nicht sein. Der Aufräumcoach bietet Tipps rund ums Aufräumen und Ausmisten. Und packt selbst mit an. Wer es sich leisten kann, kann sich den Ordnungsservice mieten und erhält Unterstützung beim…
Die ersten vier Titel der der neuen Impulshefte-Serie „Weltveränderer“ haben es in sich: Nelson Mandela, Sophie Scholl, Franz von Assisi und Astrid Lindgren – Menschen, die in die Geschichte eingingen und als beeindruckende Vorbilder Impulse geben. Die neue Weltveränderer-Serie nimmt Menschen in den Blick, die Außergewöhnliches bewirkt und die Welt nachhaltig geprägt haben. Mit der…
Unsere Seele wirkt sich auf unseren Körper aus – das weiß jeder. Doch es ist auch umgekehrt. Unsere Körperhaltung wirkt auch auf unsere Hormone und damit auf unsere Stimmung zurück. Versuche einfach einmal mit herunterhängenden Kopf, hängenden Schultern und zusammengesunken überzeugend zu sagen: “Heute ist ein wunderbarer Tag.” Oder mit erhobenen Armen, nach oben gestrecktem…
Neu in der Lesbar: Kerstin Hacks inspirierende, feinsinnige Erzählung von einem, der neu zum Leben kam – Lazarus. Nachzulesen unter www.lesbar.down-to-earth.de
Jeder kennt das – manchmal hat man Lust auf Essen und greift mehr oder weniger bewusst zu. Manchmal ist das auch tatsächlich Hunger, der sich meldet und dir signalisiert: Dein Körper braucht Nachschub. Es können jedoch auch ganz andere Ursachen haben, wenn du plötzlich Lust aufs Essen verspürst: Durst Eine Untersuchung hat ergeben, dass 80%…
Neu in der Lesbar: 12 persönliche Fragen an Kerstin Hack. Ein Interview mit der Zeitschrift “Neus Leben”. Zum Artikel geht es hier.
Neu in der Lesbar: Kerstin gibt Experten-Tipps für ein Leben in Balance, nach ihrem Swing-Konzept. Hier geht es zum Artikel.
Neu in der Lesbar: Kerstin Hack im Interview zu dem Buch “die Hütte”. der Idee zum Selbstversuch und was daraus entstand. Nachzulesen hier.
Neu in der Lesbar – Kerstin Hack schreibt über Gottes Reden und wie wir im Alltag darauf reagieren können. Hier geht es zum Artikel in der Lesbar.
Neu in der Lesbar: Kerstin Hack schreibt über die radikalen Jesus-Nachfolger in der Reformationszeit, die Täufer. Hier geht es zur Lesbar.
Neu in der Lesbar: Kerstin Hack schreibt über Deutschlands Väter und Vaterlosigkeit. Hier geht’s zur Lesbar.
Heute, am 14. November 2012, wäre die bekannteste Kinderbuchautorin der Welt 105 Jahre alt geworden. Ein so sonniger Herbsttag, der verspielt durch die Blätter raschelt und das Kopfsteinpflaster mit flattrigen Schatten neckt, hätte dieser so fröhlichen und ungewöhnlichen Frau sicher von Herzen gefallen.
Wir befinden uns im Jahre 2012 n.Chr. Die ganze Medienwelt ist von den Riesen-Unternehmern besetzt… Die ganze Medienwelt? Nein! Ein von unbeugsamen Bücherfreunden bevölkertes Dorf hört nicht auf, dem Eindringling Widerstand zu leisten…. Wenn ihr die Vielfalt erhalten und nicht alles den Riesenkonzernen überlassen wollt und uns und euch etwas Gutes tun wollt, dann unterstützt…
Die Nährstoffversorgung der Hornhaut erfolgt durch das Kammerwasser im Augen – inneren und durch die Tränenflüssigkeit von außen. Wer viel auf den Computer starrt hat einen verminderten Lidschlag. Durch das lange Starren trocknen die Augen aus. Gähnen hilft. Dadurch wird die Produktion der Tränenflüssigkeit angeregt – ein kostenloses Mittel gegen trockene Augen. “Richtig” Gähnen •…
Das war erstmal alles 😊.
Das war erstmal alles 😊.
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