Neu in der Lesbar: Weniger reden, mehr sagen von Kerstin Hack

Hier ein Rezept für leckeres, sehr natürliches Walnusseis. 1 Tasse Walnüsse 1 Tasse Wasser 1 Tasse Ahornsyrup oder Honig. Nach Wunsch 1 Tl Vanille, Kakao, etwas Salz. Die Zutaten in einen Mixer tun, zerkleinern und auf höchster Stufe cremig schlagen. Anschließend in Schalen in den Gefrierschrank stellen. 2 Stunden warten. Lecker. Guten Appetit.

Als Team freuen wir uns immer sehr, wenn wir Rückmeldungen zu unseren Titeln erhalten – wie etwa dieses Feedback einer Frau, die den organisatorischen Teil des Betriebs ihres Mannes verantwortet: “Das Arbeitsorga-Quadro ist total super, ich arbeite es gerade durch – wenn man sich drauf einläßt verändert sich die Perspektive deutlich. Ich finde, es sind…

Manche Menschen ernähren sich auf eine Art und Weise, die normalerweise zur Gewichtsreduktion beiträgt, bewegen sich viel an der frischen Luft – und nehmen trotzdem kaum ab. Das kann möglicherweise daran liegen, dass ihnen wichtige Stoffe fehlen, die für Fettverbrennung unbedingt nötig sind. Zum Teil kann es an einer Unterfunktion der Schilddrüse und Jodmangel liegen…