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Der Erfinder Thomas Edison soll gesagt haben: “Genie ist zu 10 % Inspiration. Zu 90% Transpiration.” In anderen Worten: Inspiration alleine bringt noch nichts wesentliches hervor. Dazu kommt noch jede Menge Fleiß und Arbeit. Das gilt auch fürs Schreiben. Andreas Eschenbach sagte: “Man kann nur schreiben, wenn man inspiriert ist.” Die Wahrheit ist eher umgekehrt:…
Immer wieder höre ich – vor allem von Frauen – dass sie kein Übergewicht haben, aber gern die nicht nötigen 5 – 10 Kilo extra am Bauch, die sogenannten “Schwimmringe” gern loswerden würden, sich aber schwer tun. Oder keine Lust auf eine große Ernährungsumstellung haben. Ich bin davon überzeugt, dass es oft die kleinen Veränderungen…
Heute bekamen die bisherigen LEA Teilnehmerinnen Post von uns – mit einigen Neuigkeiten rund um LEA. Da viele Infos auch für euch interessant sein könnten, posten wir sie hier nochmal. Was es bei LEA Neues gibt Neuerscheinung: Mein Quadro schlank und fit. Für alle, die es noch nicht wissen. Ich habe ein Quadro geschrieben, in…
Das Gegenteil von gesund ist krank. Wir sprechen gelegentlich davon, dass wir etwas Gesundes gegessen haben, wenn wir einen Salat oder eine Gemüsesuppe gewählt haben. Konsequenterweise müssten wir dann auch von “krankem Essen” sprechen, wenn wir Speisen gewählt haben, die unserem Körper nicht gut tun. Das wagt kaum jemand. Man spricht bestenfalls von etwas Ungesundem….
“Ich halte keine Diät – ich esse einfach nur nicht so viel, wie ich will.” sagte Supermodel Linda Evangelista mal. Wenn das nur so einfach wäre. Für die “Normalen” unter uns, die über nicht so viel Willensstärke verfügen, ein paar Tipps zum weniger essen. 1. Durst prüfen 80% aller Menschen verwechseln Hunger und Durst. Sie…
Diejenigen von uns, die stark engagiert sind, und gern anderen Menschen helfen, stehen oft in Gefahr, sich zu überfordern und auszubrennen. Das ist kein Phänomen unserer Zeit, das war schon immer so. Der berühmte Bernhard von Clairvaux gab einem Mann, der in genau dieser Gefahr stand einen wunderbar praktischen wie poetischen Rat, der bis heute…
Manche Menschen ernähren sich auf eine Art und Weise, die normalerweise zur Gewichtsreduktion beiträgt, bewegen sich viel an der frischen Luft – und nehmen trotzdem kaum ab. Das kann möglicherweise daran liegen, dass ihnen wichtige Stoffe fehlen, die für Fettverbrennung unbedingt nötig sind. Zum Teil kann es an einer Unterfunktion der Schilddrüse und Jodmangel liegen…
Am 10. Mai bin ich mit der Hoffnung angetreten, dass mit einigen wenigen, aber gezielten Maßnahmen, Schwimmringe am Bauch effektiv bekämpft werden können, vor allem – Eiweißhaltiges Frühstück bald nach dem Aufstehen – Gezieltes , knackiges Training der Körpermitte -3 x die Woche auch gleich nach dem Aufstehen. Bisher bin ich mit dem Ergebnis recht…
Neuer Artikel in der Lesbar: Kerstin Hack schreibt über den Zusammenhang von Erfolg und Persönlichkeit. Wie Menschen glücklich und erfolgreich sind, wenn sie ihre eigenen Ziele erreicht haben. Auch wenn diese nicht den objektiven Kriterien von BMW, Haus oder Yacht entsprechen. Hier geht es zum Artikel.
Ein Kurzinterview mit Kerstin Hack zu Bibel und Beten. Nachzulesen in der Lesbar.
Hast du ein eine Buch-Idee im Kopf, die dir unter den Nägeln brennt? Ein (nicht-fiktives) Thema, das schon lange in dir reift, worüber du gerne schreiben würdest? Wie bekommst du den ganzen Stoff in ein leserfreundliches, vermarktbares, druckfähiges Buch? Die preisgekrönte Autorin Jeanette Windle zeigt in einen Mini-Video einfache Schritte von deiner Idee zum Buch….
Heute vor 100 Jahren Mit der Einführung des Fließbands für die Automobilfertigung am 14. Januar 1914, gelang Henry Ford ein Durchbruch: Durch die schnellere Produktion konnte das Modell T, auch “Tin Lizzy” oder “Blechliesel” genannt, um die Hälfte günstiger angeboten werden. In den folgenden Jahren, von 1915 bis 1925 wurde die Fertigung des Modell T…
Nach den ruhigen und erholsamen Tagen um den Jahreswechsel, hat sich der eine oder die andere vielleicht vorgenommen, im neuen Jahr mehr Zeiten von besinnlicher Stille und und erfrischender Ruhe in den Alltag hineinzunehmen. Kerstin Hack mit einigen wertvollen Gedanken und Tipps zur Stille in der Lesbar. Hier geht es zum Artikel.
Manchmal kommt es vor, dass wir genau das mit geschickten Strategiene vermeiden, was wir eigentlich tief innen wollen. Auch in der Begegnung mit Gott kann das der Fall sein. Kerstin Hack über “erfolgreiches Verhindern” auf dem Lesbar-Blog. Hier geht es zum Artikel.
Schmerzen können einem das Leben und Arbeiten schwer machen. Egal, ob es akute Schmerzen etwa nach einem Unfall oder durch einen verspannten Nacken sind. Es sind jedoch nicht immer Chemiekeulen nötig, um Schmerzen zu bekämpfen. In vielen Pflanzen stecken Stoffe, die ähnlich wirksam sind wie Medikamente – nur praktisch ohne Nebenwirkungen. Wintergrünöl etwa lindert Schmerzen…
Sola gratia. Sola fide. Sola scriptura – so die Schlagworte, die wir bis heute mit der standhaften Geistesgröße Martin Luther in Verbindung bringen. Er, eine so wuchtige Gestalt der Geschichte, löste nicht weniger als gesellschaftliche Umwälzungen aus. Und brachte Menschen neu die Freiheit eines gnädigen, erlösenden Gottes nahe. Begleitet von der Wertschätzung für Gottes Wort…
Wie findet man zu einem überzeugten, satten Ja zu sich selbst? Einem Ja, das zu den eigenen Stärken, Schönheiten und Begrenzungen steht? Kerstin Hack schreibt darüber, wie man sich selbst mögen lernen kann. Hier geht es zum Artikel auf der Lesbar.
Kerstin Hack schreibt über die verändernde Kraft der Schönheit, der wir begegnen. Und wir wir uns ihr achtsam nähern und ihr öffnen können. Hier geht es zum Artikel.
Down to Earth ist ein Verlag. Das wissen viele. Doch unsere Hauptaufgabe sehen wir nicht darin, Papier zu bedrucken. Unsere Hauptaufgabe ist es, Menschen zu helfen, ihr Leben kraftvoller und ihren Glauben fröhlicher zu leben. Wenn schön gestaltetes und mit wertvollen Inhalten bedrucktes Papier dabei hilfreich ist – wunderbar. Dann nehmen wir das. Wenn andere…
Simon Jahn hat Kerstin Hack auf ihrem Schiff besucht und berichtet von deren spannender Vision, ein Hausboot für Workshops und Seminare im Herzen Berlins auszubauen. Hier geht es zum Artikel.
Das war erstmal alles 😊.
Das war erstmal alles 😊.
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