Kerstin Hack: Wir wollen Wossis
Neu in der Lesbar:Kerstin Hack schreibt über Brückenschläge zwischen Ostdeutschen und Westdeutschen.
http://lesbar.down-to-earth.de/leitartikel/kerstin-hack-wir-wollen-wossis/2012-02-19/
Neu in der Lesbar:Kerstin Hack schreibt über Brückenschläge zwischen Ostdeutschen und Westdeutschen.
http://lesbar.down-to-earth.de/leitartikel/kerstin-hack-wir-wollen-wossis/2012-02-19/
Früher hat man oft empfohlen, mehrere Zwischenmahlzeiten pro Tag einzulegen – um Heißhungerattacken und zu viel Essen zu vermeiden. Heute sagen viele Ernährungsexperten: Dauernd was Kleines zu essen, führt dazu, dass man meist mehr isst, als wenn man sich auf drei Mahlzeiten pro Tag beschränkt. Die Pausen zwischen den drei Mahlzeiten geben dem Körper die…
Fast jeder kennt „schwierige“ Menschen oder, um es präziser zu formulieren, Menschen, die man als schwierig empfindet. Manchmal handelt es sich dabei um Personen, denen man nur kurz begegnet: ein unfreundlicher Busfahrer oder ein Radfahrer, der unachtsam fährt.Das ist unangenehm, doch meistens nur für einige kurze Momente – es sei denn, wir verfügen über das…
Viele Frauen tragen lange eine Sehnsucht oder einen Traum in sich – aber nur die wenigsten trauen sich, ihn auch zu verwirklichen. Ist das eine Typsache, ob frau es macht oder nicht? Meine Erfahrung als Coach zeigt mir, dass viele Menschen den ersten Schritt viieeel zu groß definieren und ihn dann nicht gehen können. Es…
Ich lebe in Berlin. Dieser pulsierenden, vielseitig, sich ständig verändernden Stadt. Und stamme aus Franken, wo die Hügel sanft und die Menschen unaufgeregt und bodenständig sind und wo Veränderungen sich eher gemächlich vollziehen. Da ich mich intensiv mit Willkommenskultur beschäftige, war ich auf einer kleinen Reise durchs Frankenland gespannt darauf, ob und wie dort das…
Manche Menschen ernähren sich auf eine Art und Weise, die normalerweise zur Gewichtsreduktion beiträgt, bewegen sich viel an der frischen Luft – und nehmen trotzdem kaum ab. Das kann möglicherweise daran liegen, dass ihnen wichtige Stoffe fehlen, die für Fettverbrennung unbedingt nötig sind. Zum Teil kann es an einer Unterfunktion der Schilddrüse und Jodmangel liegen…
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