Kerstin Hack: Mit Erfolg zum Ziel

»Mein Freund und ich suchen nach einer Idee, mit der wir reich werden können«, erzählte mir eine junge Frau mit einer Mischung aus Begeisterung und Zweifel. Ich wünsche den beiden, dass sie Erfolg haben. Doch vermutlich werden sie den für sie passenden Weg nicht finden, wenn sie zuerst aufs Ergebnis – den erhofften Reichtum – […]

Kerstin Hack: Gebetshilfe aus dem Coaching

Beten ist nicht meine Leidenschaft. Es gibt Menschen, die beten leidenschaftlich gern. Sie verbringen mit Freude viel Zeit in der Stille, der Meditation und im Gespräch mit Gott. Ich rede oft mit Gott. Fast immer, wenn ich gerade irgendwo unterwegs bin, fange ich ein Gespräch mit ihm an. Über das, was ich gerade sehe. Und […]

4 Tipps, die Kunst der Zufriedenheit zu lernen

Kürzlich hat eine Werbeanzeige witzig thematisiert, wie schwer es uns oft fällt, „Danke“ zu sagen. Und statt dessen eher schnell zu meckern. Man sah eine leere Packung Papiertaschentücher der Marke XY, für die geworben wurde. Darunter stand der Satz „Danke, Deutschland. Nirgendwo sonst wurde so viel geheult und gejammert.“ Für die Fabrikanten von Taschentüchern mag […]

Gute Entscheidungen treffen

Entscheidungen zu treffen, kann herausfordernd sein. Dinge werden sich ändern, Konsequenzen folgen. Viele Menschen zögern daher vor Entscheidungen. Andere treffen sie, aber stellen nach einiger Zeit fest, dass sie sich damit nicht allzu glücklich fühlen. Der Grund dafür kann der fehlende Fokus sein. Bei einer Entscheidung tut man gut daran, das große Ganze im Blick […]

Kerstin Hack: In der Ruhe Kraft tanken

Der Sommer neigt sich bald dem Ende zu, die erholsame Urlaubszeit ist vorbei. Doch auch im Alltag kann man sich Oasen der Ruhe und Erholung schaffen. Momente der Stille und Besinnung helfen uns, wieder Fokus zu gewinnen und Kraft zu tanken. Sich auf die Spur kommen Stille Momente helfen, der eigenen Seele auf die Spur […]

7 Wochen ohne Multitasking: Umgang mit Email

Teil 5: Umgang mit Emails Darauf musste ich anst0ßen. Mein Posteingang bei Null! Zero! Nix mehr drin! Leer! Das gab es seit Jahren nicht mehr. Es war wunderbar. Emails sind effizient und praktisch. Und gleichzeitig der wohl der größte Stressfaktor in meinem Leben! Neulich erzählt mir ein Geschäftsmann: „Das ist so furchtbar! Als ich mein […]

7 Wochen ohne Multitasking: 18 Minuten – Fokus

Teil 3 7 Wochen ohne Multitasking: Es war – wie so oft – ein Buch, das mich zu diesem Experiment inspiriert hat. Genauer gesagt das Buch von Peter Bregman: 18 Minutes. Find your focus. Master distraction & get the right things done. Inhalt Das Buch hat vier  Teile 1. Innehalten Hier geht es darum, erst […]

7 Wochen ohne Multitasking: Spurensuche

Teil 2: Spurensuche. Oder: Was verleitet uns zum Multitasking. Gleich zu Beginn meines Experiments 7 Wochen ohne Multitasking bin ich grandios gescheitert. Das fing damit an, dass ich am ersten Tag zwei Termine um 9.00 Morgens gelegt hatte. Einen außerhalb. Und einen zweiten mit einem Filmteam in meinem Büro. Selbst mit dem besten Multitasking aller […]

7 Wochen ohne Multitasking – ein Experiment!

Teil 1: Das Experiment 7 Wochen ohne Multitasking 7 Wochen auf etwas zu verzichten, um sich auf Wesentliches zu konzentrieren – ich schätze diese Praxis. Jedes Jahr lasse ich mir etwas einfallen, um die traditionelle Fastenzeit für mich mit neuem Leben zu füllen. Was werde ich also 2015 tun? Wieder auf Schokolade oder Alkohol verzichten? […]

Neues Quadro: Fokus finden

Juchu! Unser neuestes Quadro ist erhältlich: Fokus finden. Von Kerstin Friedrich, der Expertin für engpasskonzentrierte Strategie. Es ist genial für alle, die sich, ihre Organisation oder Firma kraftvoll und zielgerichtet weiterentwickeln wollen.

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