Kerstin Hack: Gebetshilfe aus dem Coaching

Beten ist nicht meine Leidenschaft. Es gibt Menschen, die beten leidenschaftlich gern. Sie verbringen mit Freude viel Zeit in der Stille, der Meditation und im Gespräch mit Gott. Ich rede oft mit Gott. Fast immer, wenn ich gerade irgendwo unterwegs bin, fange ich ein Gespräch mit ihm an. Über das, was ich gerade sehe. Und […]

Newsletter Januar 2016/2: So lernt man – 3 Wege zu echter Veränderung

Mensch sein heißt ja niemals, nur einmal so und nicht anders sein müssen – Mensch sein heißt immer, immer wieder auch anders werden können. – Viktor Frankl Liebe Freunde, Ein Freund erzählte mir kürzlich von einem frustrierenden Gespräch mit seiner Schwiegermutter: „Wir haben ihr gesagt, dass es für alle anstrengend ist, wenn sie so viel […]

Von mir zu dir – gewaltfrei kommunizieren

Wer kennt das nicht – ein Missverständnis, eine vorschnelle Interpretation einer Situation, man fühlt sich angegriffen, verteidigt sich und schon brennt die Luft. Oder zumindest breiten sich spürbar Verstimmung und Anklage im Raum aus. Wer sich übt im gewaltfreien Kommunizieren, kann verfahrene Situationen schnell deeskalieren. Man bietet Brücken der Verständigung an und schafft zusätzlich eine […]

7 Wochen ohne Multitasking: Umgang mit Email

Teil 5: Umgang mit Emails Darauf musste ich anst0ßen. Mein Posteingang bei Null! Zero! Nix mehr drin! Leer! Das gab es seit Jahren nicht mehr. Es war wunderbar. Emails sind effizient und praktisch. Und gleichzeitig der wohl der größte Stressfaktor in meinem Leben! Neulich erzählt mir ein Geschäftsmann: “Das ist so furchtbar! Als ich mein […]

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