Fernrohr - New York Zukunftsfragen

Fragen zum Jahreswechsel

So sehr ich die Weihnachtszeit genieße, so sehr freue ich mich dann auch auf die gemütlichen Tage zwischen den Jahren. Am Kamin sitzen, heißen Tee trinken und das vergangene Jahr Revue passieren lassen. Ich finde die Tage zwischen Weihnachten und Silvester ideal zum Reflektieren und Planen. Alleine oder auch gemeinsam mit Familie und Freunden. Manchmal wird […]

Kerstin Hack: Dankbarkeit trainieren

Es gibt Menschen, die sind von Natur aus mit einem sonnigen, positiven Gemüt gesegnet und gehen mit einer dankbaren Haltung durchs Leben. Andere sehen eher das halbvolle Glas und wären vielleicht gerne öfter etwas zufriedener. Denn es ist erwiesen: Dankbarkeit, Glücksempfinden und Zufriedenheit bedingen einander. Doch das Geniale: Dankbarkeit kann man einüben und wie Muskeln […]

Andrea Specht: Danke, TÜV!

Vor einigen Jahren bekam ich einen kleinen schwarzen VW Polo geschenkt, der schon so einige Jahre auf dem Buckel hatte. Es war mein erstes Auto, ich war glücklich und lebte gern mit seinen Alterserscheinungen. Zwar war im Winter die Batterie sofort leer, die Kupplung machte eigenartige Geräusche und immer wieder beim Gangwechsel hopste und zuckte […]

Kerstin Hack: Glücklich durch Dankbarkeit

Glück hat verschiedene Dimensionen und Definitionen. Fragt man drei unterschiedliche Menschen, was Glück für sie bedeutet, bekommt man sehr wahrscheinlich drei verschiedene Antworten. Schon in der Antike beschäftigte Menschen die Frage nach dem Glück, die Philosophie suchte Antworten, ebenso wie die Psychologie in jüngeren Jahren. Was macht glücklich und ist Dankbarkeit der  Schlüssel zum Glück? […]

Kerstin Hack: Schlüssel zu Freude und Dank

Das Jahr der Dankbarkeit, zu dem wir zwischen Erntedank 2015 und 2016 immer wieder inspirieren , ist nun bereits im vierten Monat. Hier kommt ein weiterer Anstoß von Kerstin Hack, wie man Freude und Dankbarkeit durch größere Aufmerksamkeit im Alltag finden kann. Vor einer Weile saß ich mit einer Freundin in einem Café. Sie erzählte […]

4 Tipps, die Kunst der Zufriedenheit zu lernen

Kürzlich hat eine Werbeanzeige witzig thematisiert, wie schwer es uns oft fällt, „Danke“ zu sagen. Und statt dessen eher schnell zu meckern. Man sah eine leere Packung Papiertaschentücher der Marke XY, für die geworben wurde. Darunter stand der Satz „Danke, Deutschland. Nirgendwo sonst wurde so viel geheult und gejammert.“ Für die Fabrikanten von Taschentüchern mag […]

Dankbarkeit – die Wunder im Alltag wahrnehmen

»Lächle und sag einfach danke«, sagte eine Freundin zu mir, als ich auf ein unerwartetes Geschenk mit der Höflichkeitsfloskel »Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll!« reagierte. Lächeln und »Danke« sagen gelingt uns im Alltag häufig nicht so leicht. Psychologen haben festgestellt, was jeder vernünftige Mensch schon bemerkt hat: Dankbarkeit wirkt sich stärkend und […]

Newsletter September 2015: 3 Wege zu mehr Zufriedenheit

Hadere nicht mit Gott, dass er den Tiger schuf. Er schuf ihn ohne Flügel. Dafür sei dankbar. – Aus Indien Liebe Freunde, stell dir einmal vor, du lebst in einer Welt, in der die Menschen auf kleine Pannen, wie etwa einen verschütteten Kaffee, gelassen reagieren über alltägliche Dinge noch staunen können wie ein Kind, statt […]

Newsletter Juli 2015: Jahr der Dankbarkeit

Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind. – Sir Francis Bacon Liebe Freunde, es war skurril: der Traum, in dem ich geträumt hatte, ich sei auf mich selbst neidisch. Die Autofahrt, bei der ich mir überlegte, worauf ich denn neidisch wäre, wenn ich nicht ich wäre. Die über 150 Kilometer, […]

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