Wie du Klarheit in deinen Rollen und dadurch Ruhe findest

Die ganze Welt ist eine Bühne. – William Shakespeare Kennst du das – im Beruf bist du souverän und sicher, doch wenn dein Vater dir sagt: „Wie siehst du denn aus?“ fühlst du dich auf einmal klein uns unsicher? So als wärst du ein kleiner Junge oder ein kleines Mädchen. Das hat mit unseren Rollen […]

Christoph Schalk: Setze Ziele erfolgreich mit ZRM

Welches Ziel hast du gerade? Jeder Mensch verfolgt immer irgendein Ziel, bewusst oder unbewusst. Hinter jedem Ziel steht der Wunsch nach mehr Lebensqualität oder danach, etwas mit unserem Leben zu bewirken. Der Wunsch nach Erfolg. Weit verbreitet ist heute die Auffassung, dass Ziele „SMART“ formuliert sein sollten: „spezifisch“, „messbar“, attraktiv“, „realistisch“ und „terminiert“. Die „Erfinder“ […]

Mein Weg zu einem Leben in Balance

Mein Leben ist nicht wohlgeordnet. Das liegt einerseits daran, dass ich selbstständige Verlegerin, Autorin, Referentin und Trainerin bin und in den verschiedensten Tätigkeitsbereichen eine Vielfalt unterschiedlicher Aufgaben zu erledigen habe. Niemand von »oben« sagt mir, was ich tun oder lassen soll. Andererseits liegt es wohl auch daran, dass ich jemand bin, den nette Menschen als […]

Kerstin Hack: Stille finden – 4 Tipps

In den Wochen vor Weihnachten wünschen wir uns gegenseitig oft einen „besinnlichen Advent“ oder „besinnliche Festtage. Doch in der Regel arten genau diese Wochen vielmehr in einen Marathon an Feiern, Besorgungen, Backzeremonien, Weihnachtsaktionen und Stress aus, als dass es besinnlich zugeht. Das ist schade. Traditionell ist die Adventszeit eine Fastenzeit, die uns hilft, zur Ruhe […]

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