Das Geheimnis, entspannt produktiv zu sein

Der Mai ist gekommen, die Bäume schlagen aus, so geht ein deutsches Volkslied. Überall grünt und sprießt es. Was für ein passendes Bild für Wachstum und Produktivität – unser Thema des Monats. Vielleicht spürst du die Sehnsucht, dass aus deinem Leben etwas Gutes, Produktives hervorkommt. Doch nicht alles, was austreibt, braucht man wirklich. Bei Bäumen […]

7 Wochen ohne Multitasking: Zeitgewinn?!

Ich hätte es besser wissen müssen. Und eigentlich wollte ich ja so was nicht mehr tun. Beim Essen lesen. Doch dann war die Zeit so knapp, ich wollte gern noch einen Artikel lesen – also habe ich die sauer-scharfe Suppe vom Asiaten nebenbei gelöffelt. Das ging daneben. Auf die weiße Bluse und die hellblaue Jacke. […]

7 Wochen ohne Multitasking: Umgang mit Email

Teil 5: Umgang mit Emails Darauf musste ich anst0ßen. Mein Posteingang bei Null! Zero! Nix mehr drin! Leer! Das gab es seit Jahren nicht mehr. Es war wunderbar. Emails sind effizient und praktisch. Und gleichzeitig der wohl der größte Stressfaktor in meinem Leben! Neulich erzählt mir ein Geschäftsmann: „Das ist so furchtbar! Als ich mein […]

7 Wochen ohne Multitasking: 18 Minuten – Fokus

Teil 3 7 Wochen ohne Multitasking: Es war – wie so oft – ein Buch, das mich zu diesem Experiment inspiriert hat. Genauer gesagt das Buch von Peter Bregman: 18 Minutes. Find your focus. Master distraction & get the right things done. Inhalt Das Buch hat vier  Teile 1. Innehalten Hier geht es darum, erst […]

7 Wochen ohne Multitasking – ein Experiment!

Teil 1: Das Experiment 7 Wochen ohne Multitasking 7 Wochen auf etwas zu verzichten, um sich auf Wesentliches zu konzentrieren – ich schätze diese Praxis. Jedes Jahr lasse ich mir etwas einfallen, um die traditionelle Fastenzeit für mich mit neuem Leben zu füllen. Was werde ich also 2015 tun? Wieder auf Schokolade oder Alkohol verzichten? […]

To-Do Listen und Projekte schlank halten

Viele von uns neigen dazu, ständig neue Aufgaben und Projekte auf ihre To-Do Listen zu setzen. Mit dem Ergebnis, dass gar nicht mehr in überschaubarer Zeit zu schaffen ist, was da alles drauf steht. 1 rein – 2 raus: Papiere kraftvoll und schlank halten Vielleicht verwendest du die 1 rein 2 raus Regel schon für […]

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