Kerstin Hack: Dankbarkeit – die Wunder im Alltag wahrnehmen
Neu in der Lesbar: Kerstin Hack schreibt über die lächelnde Haltung, die die Wunder des Alltags willkommen heißt. Über Dankbarkeit.
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Denkt mal anders! Gottes Wirken ist schon direkt vor eurer Nase. – Jesus (freie Übertragung von Matthäus 4,12) Liebe Freunde, es ist ein offenes Geheimnis: Ich bin leidenschaftliche Trainerin. Und glaube, dass man – bei gewisser Grundbegabung – fast alles lernen kann. Sogar Dinge, die für uns in den Bereich der Wunder gehen. Man kann…
Immer wieder höre ich – vor allem von Frauen – dass sie kein Übergewicht haben, aber gern die nicht nötigen 5 – 10 Kilo extra am Bauch, die sogenannten “Schwimmringe” gern loswerden würden, sich aber schwer tun. Oder keine Lust auf eine große Ernährungsumstellung haben. Ich bin davon überzeugt, dass es oft die kleinen Veränderungen…
Neben dem LEA Onlinekurs begleite ich Menschen, wenn sie es möchten als Coach bei ihrem Prozess, Ballast loszuwerden. Das ist jeweils indivuduell auf die Person zugeschnitten. Tobias, den ich seit März begleite, hat seine Erfahrungen der ersten Wochen zusammengefasst und mir erlaubt, ihn zu zitieren. Projekt 40+ – Zwischenbilanz nach vier Wochen mit professionellem Coaching…
Früher hat man oft empfohlen, mehrere Zwischenmahlzeiten pro Tag einzulegen – um Heißhungerattacken und zu viel Essen zu vermeiden. Heute sagen viele Ernährungsexperten: Dauernd was Kleines zu essen, führt dazu, dass man meist mehr isst, als wenn man sich auf drei Mahlzeiten pro Tag beschränkt. Die Pausen zwischen den drei Mahlzeiten geben dem Körper die…
Neu in der Lesbar: Kerstin Hack schreibt über ihren Weg zu einem Leben in Balance. http://lesbar.down-to-earth.de/leitartikel/kerstin-hack-mein-weg-zu-einem-leben-in-balance/2012-08-06/
Gebet ist Dialog mit Gott – es ist Kraft, Tradition und ein bereichernder, stärkender Bestandteil im Leben. Um im aktiven Leben geben zu können, brauchen wir die Stille, den Rückzug, die Zwiesprache mit dem Schöpfer. Das ist uns oft bewusst. Doch wie zu allem bedarf es auch zum Gebet Motivation. Immer wieder neu.
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