Rhythmus
Bewegung tut gut – am besten ganz rhythmisch. Ein beeindruckender Film “Rhythm is everything” inspiriert dazu, den Rhythmus in allen Dingen zu finden – und zu genießen.
Bewegung tut gut – am besten ganz rhythmisch. Ein beeindruckender Film “Rhythm is everything” inspiriert dazu, den Rhythmus in allen Dingen zu finden – und zu genießen.
Warum machen wir uns das Leben oft so schwer – wo es doch auch viel einfacher ginge. Mir gefallen die Tipps, die ich kürzlich im Internet gefunden habe (Quelle leider nicht bekannt).
Jan von Wille, Theologe, Künstler und Berater hat vor Jahren die bereichernde Kraft des bewussten Lebens entdeckt. Und erlebt, wie Achtsamkeit und Bewusstheit seinen Alltag, seine Beziehungen und seine Spiritualität bereichern. Hier ein Einblick von ihm. In der Gegenwart leben – eine wichtige Grundhaltung der Achtsamkeit Die grundlegendste Definition von Achtsamkeit ist: voll und…
Die beste Kosmetik kommt immer noch aus der Natur. Hier ein paar Power-Nahrungsmittel für wache, strahlende Augen: – Möhren(saft) – Apfel(saft) – Holunder(saft) – Sellerie – Nüsse – Petersilie – Fenchel – Rote Beete – Rote Beeren Guten Appetit und klares Sehen!
Den ersten Tag des Monats als Reflexions- und Planungstag mit Gott gestalten. Am kommenden Montag ist der 1. Mai. Schon Tage vorher freue ich mich auf diesen Tag. Der erste Tag des Monats ist für mich immer etwas Besonderes.
Du wünscht dir mehr Energie oder mehr Entspannung? Oder ein stärkeres Immunsystem? Was du isst, kann ein Stück dazu beitragen. Hier einige Tipps für Powerfood, die als Bausteine zu mehr Power beitragen. Für stärkeres Immunsystem Beeren Fetter Seefisch Schwarzer Sesam Chilli Kurkuma (Gelbwurz) Knoblauch Ingwer Für schönere Haut Aloe Vera (innerlich oder äußerlich) Karotten Linsen…
Verzicht nimmt nicht. Der Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen. – Martin Heidegger Wir leben in einer Gesellschaft, die Überfluss gewöhnt ist. Unbegrenzte Möglichkeiten – beim Essen, Reisen, Unterhaltungsangebot… Was einerseits ausdrückt, wie gut es uns geht, kann leider auch schnell dazu führen, dass sich das Leben wie von alleine füllt. Ein zu…
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