Rhythmus
Bewegung tut gut – am besten ganz rhythmisch. Ein beeindruckender Film “Rhythm is everything” inspiriert dazu, den Rhythmus in allen Dingen zu finden – und zu genießen.
Bewegung tut gut – am besten ganz rhythmisch. Ein beeindruckender Film “Rhythm is everything” inspiriert dazu, den Rhythmus in allen Dingen zu finden – und zu genießen.
Im Frühsommer (bis ca. Ende Juli) treiben Linden viele frische Blätter aus. Die sind essbar, schmecken frisch und fast süsslich (ein bisschen wie Eisbergsalat). Sie sind anregend und stärkend. Am besten sind die jungen, noch ganz hellgrünen Blätter. Die schmecken fast zuckersüss. Man kann sie zum Salat essen – oder zu Obst z. B. Erdbeeren…
Unsere Seele wirkt sich auf unseren Körper aus – das weiß jeder. Doch es ist auch umgekehrt. Unsere Körperhaltung wirkt auch auf unsere Hormone und damit auf unsere Stimmung zurück. Versuche einfach einmal mit herunterhängenden Kopf, hängenden Schultern und zusammengesunken überzeugend zu sagen: “Heute ist ein wunderbarer Tag.” Oder mit erhobenen Armen, nach oben gestrecktem…
Täglich erhalten wir unzählige Informationen. Per E-Mail, in Zeitschriften, Büchern, Artikeln usw. Vieles davon scheint wichtig und interessant zu sein. Und gerade Menschen, die sehr gern lernen, sich Wissen aneignen und sich weiterentwickeln wollen, neigen dazu, sich jede Menge inspirierender Dinge aufzuheben, die potenziell interessant und hilfreich sein könnten. Doch irgendwann ersticken sie in der…
„Wie kannst du behaupten, erfolgreich zu sein?“, fragte mich ein guter Freund provokant. „Wo ist dein BMW?“ Mein Haus, mein Boot, mein Auto oder meine steile Karriere, meine glückliche Familie, meine Berühmtheit gelten allgemein als Gradmesser für Erfolg. Die Frage, ob das auch als Maßstab für den eigenen Erfolg geeignet ist, ist berechtigt. Wer sich…
Schmerzen können einem das Leben und Arbeiten schwer machen. Egal, ob es akute Schmerzen etwa nach einem Unfall oder durch einen verspannten Nacken sind. Es sind jedoch nicht immer Chemiekeulen nötig, um Schmerzen zu bekämpfen. In vielen Pflanzen stecken Stoffe, die ähnlich wirksam sind wie Medikamente – nur praktisch ohne Nebenwirkungen. Wintergrünöl etwa lindert Schmerzen…
Eines nach dem anderen zu machen, ist in manchen Fällen sinnvoll – wenn es sich um einfach Aufgaben handelt und an sonsten nichts wichtiges ansteht. Doch wenn eine Fülle von Aufgaben zu bewältigen ist, ist das oft die falsche Strategie.
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