Rhythmus
Bewegung tut gut – am besten ganz rhythmisch. Ein beeindruckender Film “Rhythm is everything” inspiriert dazu, den Rhythmus in allen Dingen zu finden – und zu genießen.
Bewegung tut gut – am besten ganz rhythmisch. Ein beeindruckender Film “Rhythm is everything” inspiriert dazu, den Rhythmus in allen Dingen zu finden – und zu genießen.
Im Frühsommer (bis ca. Ende Juli) treiben Linden viele frische Blätter aus. Die sind essbar, schmecken frisch und fast süsslich (ein bisschen wie Eisbergsalat). Sie sind anregend und stärkend. Am besten sind die jungen, noch ganz hellgrünen Blätter. Die schmecken fast zuckersüss. Man kann sie zum Salat essen – oder zu Obst z. B. Erdbeeren…
Teil 1: Das Experiment 7 Wochen ohne Multitasking 7 Wochen auf etwas zu verzichten, um sich auf Wesentliches zu konzentrieren – ich schätze diese Praxis. Jedes Jahr lasse ich mir etwas einfallen, um die traditionelle Fastenzeit für mich mit neuem Leben zu füllen. Was werde ich also 2015 tun? Wieder auf Schokolade oder Alkohol verzichten?…
Teil 5: Umgang mit Emails Darauf musste ich anst0ßen. Mein Posteingang bei Null! Zero! Nix mehr drin! Leer! Das gab es seit Jahren nicht mehr. Es war wunderbar. Emails sind effizient und praktisch. Und gleichzeitig der wohl der größte Stressfaktor in meinem Leben! Neulich erzählt mir ein Geschäftsmann: “Das ist so furchtbar! Als ich mein…
… für ein gelingendes Leben Die Online-Plattform von Coach Kerstin Hack, die dir hilft, dein bestes Leben zu entfalten. Ab sofort ist die Anmeldung für eine begrenzte Zeit möglich. Melde dich gleich an.
Du wünscht dir mehr Energie oder mehr Entspannung? Oder ein stärkeres Immunsystem? Was du isst, kann ein Stück dazu beitragen. Hier einige Tipps für Powerfood, die als Bausteine zu mehr Power beitragen. Für stärkeres Immunsystem Beeren Fetter Seefisch Schwarzer Sesam Chilli Kurkuma (Gelbwurz) Knoblauch Ingwer Für schönere Haut Aloe Vera (innerlich oder äußerlich) Karotten Linsen…
Jan von Wille, Theologe, Künstler und Berater hat vor Jahren die bereichernde Kraft des bewussten Lebens entdeckt. Und erlebt, wie Achtsamkeit und Bewusstheit seinen Alltag, seine Beziehungen und seine Spiritualität bereichern. Hier ein Einblick von ihm. In der Gegenwart leben – eine wichtige Grundhaltung der Achtsamkeit Die grundlegendste Definition von Achtsamkeit ist: voll und…
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