Swing › Reflexion & Ausrichtung
Reflexion & Ausrichtung
Wer innehält und hinschaut, erkennt, was gut läuft und was sich ändern darf.
Das gibt dir Reflexion
- Du lernst aus Erfahrungen, statt sie nur abzuhaken.
- Du richtest dich neu aus, wenn sich das Leben ändert.
- Du entscheidest nach deinen Werten.
Wenn sie fehlt
- Dieselben Muster wiederholen sich.
- Du lebst nach den Erwartungen anderer.
- Du hast das Gefühl, irgendwo falsch abgebogen zu sein.
Kerstins Impuls
Ein hartes Jahr hat mich viel gelehrt.
2020 sind mir fast alle Einnahmen aus Vorträgen und Seminaren weggebrochen. Statt nur durchzuhalten, habe ich mir Zeit genommen, zurückzuschauen: Was hat getragen? Was will ich loslassen? Das hat mir geholfen, klarer weiterzugehen.
Reflexion ist kein Grübeln. Es sind gute Fragen, die dich ausrichten. Die findest du hier.
Kerstin Hack
Selbsttest · 1 Minute
Woran du merkst, dass dir Reflexion fehlt
Kreuze innerlich an, was in den letzten Wochen auf dich zutraf.
Wie stehen die anderen Lebenselemente bei dir? Mach den 2-Minuten-Swing-Test
Meine Empfehlung für den Anfang
Klarheit gewinnen. Drei praktische Reflexionstechniken
- Drei praktische Wege, um innezuhalten und klarer zu sehen
- Zum Anschauen, wann es dir passt
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Alle Produkte ansehenGut zu wissen
Wie reflektiere ich mein Leben am besten?
Nimm dir regelmäßig eine feste Zeit, zum Beispiel einmal pro Woche 20 Minuten. Drei Fragen genügen: Was lief gut? Was war schwer? Was will ich ändern? Schreib die Antworten auf.
Wie oft sollte ich innehalten und mich neu ausrichten?
Kurz jede Woche und gründlicher einmal im Quartal. Der Jahreswechsel ist ein guter Anlass für einen größeren Rückblick und Ausblick.
Was bedeutet Reflexion und Ausrichtung im Swing-Konzept?
Swing beschreibt 8 Lebenselemente plus Vertrauen als Basis. Reflexion hilft dir, aus Erfahrungen zu lernen und deinen Kurs zu halten. Fehlt dieses Element, lebst du leicht an deinen eigenen Werten vorbei.
Vision & Kreativität
Ordnung & Struktur
Sinn & Produktivität
Feiern & Höhepunkte
Energie & Lebensfreude
Beziehung & Nähe
Ruhe & Regeneration
Glaube & Vertrauen