Webinar: Energielosigkeit überwinden – 10 hilfreiche Wege

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In deiner vollen Kraft leben statt dauernd schlapp und müde zu sein – das ist möglich. Im Webinar erfährst du schnell und kompakt, was du tun kannst, damit du bald wieder voller Energie bist. 

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Chronisch müde?

Jeder ist mal müde. Problematisch wird Müdigkeit nur, wenn das zum Dauerzustand wird und ein Wochenende oder ein Urlaub nicht mehr reicht, um ausreichend neue Kraft zu tanken.

50% der Angestellten in Deutschland klagen darüber, dass sie chronisch müde sind. In Österreich und der Schweiz sind die Zahlen vermutlich ähnlich.

Anzeichen von chronischer Müdigkeit und Energielosigkeit sind

  • Müdigkeit (logisch!)
  • Konzentrationsschwäche
  • Motivationslosigkeit
  • Übermäßige Traurigkeit oder Reizbarkeit
  • Erschöpfung
  • Heißhungerattacken

Die Ursachen können vielfältig sein.

  • Zu wenig oder zu schlechter Schlaf
  • Zu viel körperlicher oder seelischer Stress
  • Falsche Ernährung

Die Lösungen sind relativ einfach.

Viele Ärzte und „Biohacker“ beschäftigen sich mit der Frage, wie der Körper mehr Energie gewinnen kann. Das ist gar nicht so schwer. 

Man muss „nur“ wissen, was den Zellen und vor allem den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen, Energie raubt, wie man das stoppt und wie man ihnen tatsächlich neue Energie zuführen kann.

Oft kann man schon in wenigen Tagen oder Wochen eine Verbesserung der Energie feststellen.
Man ist wieder fit im Kopf, hat Lust, Dinge anzupacken. Sogar der Heißhunger auf Süßes (ein Anzeichen dafür, dass Energie fehlt), kann verschwinden.

Im Webinar bringe ich dir bei, was du tun kannst, damit du wieder fit und leistungsfähig wirst.

Du erfährst 

  • Was dem Körper die Energie entzieht
  • Welcher zentrale Mechanismus für Energie oder Energielosigkeit zuständig ist und wie du ihn beeinflussen kannst
  • Mit welchen einfachen, praktischen Maßnahmen du deine Zellen stärken und widerstandsfähiger machen kannst

Außerdem bekommst du eine Checkliste mit Ideen – von denen du so viele umsetzen kannst, wie du willst.

Wichtig:
Das Webinar ersetzt keine medizinische Behandlung, die ich dir dringend empfehle, wenn du anhaltende schwerwiegende Symptome hast. Das Webinar kann dir aber ergänzend dazu wertvolle Strategien vermitteln, was du tun kannst, damit dein Gehirn wieder leistungsfähig wird und bis ins hohe Alter fit bleibt.

Und schon mal vorweg: Nicht bearbeiteter Stress und schwierige Erfahrungen sind ein Hauptgrund, warum uns Energie fehlt. Da kann man oft in ein paar Coachingstunden dauerhaft Entlastung schaffen.

So kommst du zur Webinaraufzeichnung:

1. Bestellen: Du bestellst das Webinar und bezahlst die Kursgebühr.

2. Kurslink erhalten: Du erhältst eine E-Mail mit den Zugangsdaten zu unserem Kursportal. Dort kannst du dir die Teilnehmerunterlagen herunterladen und dir das Webinar zeitlich unbegrenzt ansehen. Du kannst dort auch Fragen stellen, die Kerstin Hack dir dann schriftlich beantwortet.

Bei Fragen schreibe an [email protected].

Ansicht eines Webinar-Videos
Typische Ansicht eines Webinar-Videos mit Kerstin Hack

Das sagen unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer:

Vielen Dank nochmal für das informative und interessante Webinar. Es hat mir sehr gut gefallen. Die Erläuterungen verknüpft mit Deinen persönlichen Erfahrungen haben es sehr lebendig gemacht. Mir sind einige Zusammenhänge bezüglich meines „Hungers” bewusst geworden, die ich Dank Deiner wertvollen Tipps und der hilfreichen Unterlagen gut bearbeiten kann. —Bettina Lauth

Es fasziniert mich, wie es Dir gelingt so ein umfangreiches Thema in der Kürze der Zeit so umfassend, in bester Qualität, klar strukturiert, mit praktischen Übungen gespickt sowie gut umsetzbaren Hilfen für den Alltag anzubieten. Nicht zu vergessen der gute Preis! Und dann noch das Handbuch. Besser geht es doch nicht! —Eine Seminarteilnehmerin

Dein Input ist wirklich sehr praxisorientiert, das gefällt mir besonders! Das merke ich vor allem daran, wenn ich die Menschen in meiner  Umgebung gleich mit den neuen Erkenntnissen, die ich gewonnen habe, auch ermutigen möchte. —Nora

Story

Es tut mir im Herzen weh, wenn ich sehe, dass wunderbaren Menschen die Energie fehlt, das Leben zu leben, das sie leben möchten. Ich habe deshalb mein Wissen rund um Energie in einem Webinar zusammengestellt, um euch zu zeigen, was ihr selbst für eure Energie tun könnt.

Natürlich empfehle ich, bei langanhaltenden Symptomen ergänzend dazu unbedingt einen kompetenten Arzt aufzusuchen.

Zusätzliche Informationen

Autor

Erscheinungsjahr

Format

Webinar