Fällt es dir manchmal schwer, dir etwas zuzutrauen oder zu dem zu stehen, was dir wichtig ist? Wärst du gern mutiger?
Zweifelst du oft an dir und deinen Fähigkeiten? Denkst du manchmal, du hast es nicht verdient, glücklicher oder erfolgreicher oder beliebter zu sein?
Kurz: Ist dein Selbstvertrauen etwas angeknackst?
Das muss nicht so bleiben. Ein starkes oder schwaches Selbstvertrauen ist nicht angeboren. Es ist auch kein Schicksal, dem du ausgeliefert bist.
Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu gehen.
Dieses Quadro zeigt dir, aus welchen einzelnen Aspekten sich Selbstvertrauen zusammensetzt und wie du es Schritt für Schritt stärken kannst.
Es erklärt dir unter anderem die sechs Säulen des Selbstvertrauens und zeigt dir, was du tun kannst, um jede einzelne davon zu stärken.
Dabei bleibt es nicht in der Theorie. Fragen und Impulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen, so dass du nicht im Selbstzweifel bleibst, sondern ins Selbstvertrauen kommst.
Das Quadro begleitet dich mit vier Impulsen pro Tag:
- Ein prägnantes Zitat
- Ein anregender Denkanstoß
- Eine provokante Frage
- Ein praktischer Handlungsimpuls
Das Quadro ist ideal für dich, wenn du weniger Zweifel an deinem Wert und deinen Fähigkeiten haben willst und dir selbst mehr zutrauen willst.
Inhalt
Woche 1: So wächst und sinkt Selbstvertrauen
Woche 2: Selbstvertrauen – die 6 Säulen
Woche 3: Stärkende Gefühle
Woche 4: Selbstvertrauen stärken
Ganz klar umweltfreundlich:
Dieses Produkt wurde in einer Familiendruckerei in Süddeutschland klimaneutral und umweltfreundlich (z. T. mit Solarstrom) gedruckt. Wir verwenden nichttoxische, mineralölfreie Farbe basierend auf nachwachsenden Rohstoffen, drucken auf Recyclingpapier (blauer Engel) und verzichten auf das Einschweißen unserer Produkte.
