Fuß-Stretching
Das hilft gegen müde Füße:
- Schuhe und Strümpfe ausziehen.
- Dann eine Weile auf die Zehenspitzen stellen.
- Dann einige Schritte auf den Fersen laufen,
- dann auf den Innenkanten,
- anschließend auf den Außenkanten des Fußes.
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