Fuß-Stretching

Das hilft gegen müde Füße:

  • Schuhe und Strümpfe ausziehen.
  • Dann eine Weile auf die Zehenspitzen stellen.
  • Dann einige Schritte auf den Fersen laufen,
  • dann auf den Innenkanten,
  • anschließend auf den Außenkanten des Fußes.

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