Ja zu mir. Mich selbst annehmen und gut behandeln | Kerstin Hack

Beschreibung

Wenn ich nicht ich bin, wer wird dann ich sein? —Henry David Thoreau

Sicher kennst du Zeiten, in denen du dich mit dir selbst und mit deinen Begrenzungen und Erfahrungen schwergetan hast.

Oder mit dem Mangel, den du empfindest, weil du nicht alles bekommen hast, nach dem du dich gesehnt hast.

Dieses Quadro unterstützt dich dabei, ein warmes, entspanntes und wertschätzendes Verhältnis zu dir selbst zu entwickeln und dich als Folge davon auch gut zu behandeln. Damit du innerlich stark wirst und auch anderen gegenüber klar und offen sein kannst.

Das Quadro begleitet dich in 28 Tagen dabei zu entdecken, wie einzigartig du bist und wie wunderbar das Leben ist, das du leben kannst.

• In Teil 1 geht es darum, grundsätzlich zu erklären, wie das »Ja zu mir« zustande kommt. Oder wie es dazu kommt, dass wir uns mit uns selbst schwertun.
• Teil 2 behandelt die Einzelaspekte, aus denen unser Leben besteht. Denn kein Mensch kann sich als »Gesamtpaket« in einem Rutsch annehmen.
• In Teil 3 geht Kerstin Hack auf Haltungen und Handlungen ein, die dein »Ja zu dir« stärken können. Dabei geht es um die Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken und Grenzen sowie die Frage, womit man sich vergleichen möchte.
• Teil 4 des Quadros greift schließlich die Selbstfürsorge und das Wechselspiel von Handlungen und Emotionen auf.

Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

• Ein prägnantes Zitat
• Ein anregender Denkanstoß
• Eine provokante Frage
• Ein praktischer Handlungsimpuls

Inhalt

Woche 1: Ja zu mir die Basis
Woche 2: Die Facetten deines Lebens
Woche 3: Weitere Wege zur Selbstannahme
Woche 4: Neue Wege gehen

Auch als E-Book erhältlich.

Bestelle es gleich, wir schicken es dir dann sofort zu. 

Umweltfreundlich: Dieses Produkt wurde in einer Familiendruckerei in Süddeutschland klimaneutral und umweltfreundlich (z. T. mit Solarstrom) gedruckt. Wir verwenden nichttoxische, mineralölfreie Farbe basierend auf nachwachsenden Rohstoffen, drucken auf Recyclingpapier (blauer Engel) und verzichten auf das Einschweißen unserer Produkte.