DAN: Dankbarkeit

WAS?

Der Kurs DAN vermittelt Männern und Frauen die Schlüssel zu mehr Zufriedenheit, Dankbarkeit und Freude im Leben. Er zeigt, wie es gelingen kann, den Blick auf das Gute zu richten und so Lebensfreude und Beziehungen zu stärken.

ZIEL ist, Schönes intesniver wahrzunehmen und schwierige Dinge gelassener zu nehmen und so mehr Dankbarkeit und Freude im Alltag zu erleben.

WER?

DAN wird verantwortet von Kerstin Hack, systemischer Coach und Supervisorin (SG) und Trainerin für gewaltfreie Kommunikation.

Teilnehmer:
Teilnehmen kann jede und jeder, der E-Mails empfangen kann und sich nach einem zufriedeneren Leben  sehnt.

WIE?

Jede Woche bekommst du zwei Mails. Sie zeigen dir die Schlüssel für ein Leben mit mehr Zufriedenheit. Sie geben dir Impulse und laden dich ein, neue Wege zu gehen, Neues auszuprobieren.

Neue Muster brauchen erfahrungsgemäß 6 – 8 Wochen, bis sie stabil ins Leben integriert sind. Deshalb begleitet dich DAN 14 Wochen lang. Damit du Neues erlernen und behalten kannst.

DEIN EINSATZ

Zeit: Du brauchst etwa 10–20 Minuten, um die Mails zu lesen. Und etwas Zeit, um dich auf die Fragestellungen und Übungen einzulassen.

Veränderungsbereitschaft: Damit DAN sich für dich lohnt, ist es gut, wenn du gespannt darauf bist, Neues zu entdecken und auch mal etwas Neues auszuprobieren.

Ein Notizbuch (elektronisch oder auf Papier): Ziele, hilfreiche Ideen, Fortschritte: Alles, was du notierst, wirkt länger und tiefer. Ich empfehle das wunderschöne Notizbuch „Stille Gedanken“. Es passt gut in jede Handtasche und inspiriert dich nebenbei mit schönen Zitaten.

KURSDAUER

14 Wochen