Lebensfreude. Die Fülle des Lebens entdecken | Kerstin Hack

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Kurzübersicht

Dein Leben ist eigentlich ganz in Ordnung, aber irgendwie fehlt es dir an Lebensfreude? Dann ist dieses Quadro genau richtig für dich. Es erklärt, welche Haltungen und Handlungen zur Freude führen. Es bietet Inspiration, wie du verlorene Lebensfreude wiederfinden kannst. Du entdeckst, wie du ganz praktisch Raum für mehr Freude in deinem Leben schaffen kannst. Für alle, die sich nach mehr Lebensfreude sehnen.

Lebensfreude. Die Fülle des Lebens entdecken | Kerstin Hack

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Details

Freude lässt sich nicht »machen«, aber wir können dafür sorgen, dass sich unsere Chance erhöht, Freude zu erleben. Wir können der Freude eine Landebahn in unserem Leben bauen. Dabei will dich dieses Quadro unterstützen.
Die Quadro-Monatsbegleiter geben vier Wochen lang täglich frische Impulse, über das Leben nachzudenken sowie Inspiration, es kraftvoll zu gestalten. Sie sind praktisch, lebensnah und innovativ.
In der ersten Woche geht es um »Freudenkiller« – die Einstellungen und Denkmuster, die Freude schon im Keim ersticken. Und darum, wie man mehr Raum für Freude schaffen kann. Im zweiten Teil kannst du deine ganz persönlichen Freude-Parameter entdecken und herausfinden, was dir Freude und Zufriedenheit bereitet. Teil drei stellt die wichtigsten Freuden-Spender vor und gibt dir konkrete Impulse, um mehr Freude zu erleben. In der vierten Woche wirst du eingeladen, eigene Erlebnisse und Abenteuer zu gestalten – denn nur so kannst du tiefes Glück erfahren.
Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

  • Ein prägnantes Zitat
  • Ein anregender Denkanstoß
  • Eine provokante Frage
  • Ein praktischer Handlungsimpuls

Die provokanten Fragen und praktischen Handlungsimpulse sorgen dafür, dass es nicht beim Kopfwissen bleibt, sondern dein Leben nachhaltig verändert wird.

 

Inhalt

Woche 1: Ent-Sorgen
Woche 2: Wahrnehmen
Woche 3: Offenheit
Woche 4: Erleben

 

Auch im 10er-Pack zum Sonderpreis erhältlich.

Auch als E-Book erhältlich. 


Zusatzinformation

Mehr über den Autor

Kerstin Hack

Auszug

Leseprobe als PDF

 

Leseprobe zum Blättern – und Weiterempfehlen an Freunde:

Die Geschichte

Autorin Kerstin Hack erzählt, was sie bewegt hat, dieses Quadro zu schreiben:
»Viele Menschen wünschen sich mehr Lebensfreude. Lange dachte ich, dass es typbedingt sei, wieviel Freude man spürt. Die einen freuen sich eben mehr, die anderen weniger. Und ich gehöre wohl zu denen, die das Leben mehr genießen als andere. Das bekomme ich immer wieder zu hören. Doch dann entdeckte ich, dass es nicht nur mit Veranlagung, sondern auch mit Denkmustern und Haltungen zu tun hat, ob man viel oder weniger Freude erlebt. Manche Menschen sind von vielen Dingen so belastet, dass in ihrem Leben wenig Raum für Lebensfreude und Genuss bleibt.
Weil ich das bedauere, habe ich mich entschieden, meinen eigenen Geheimnissen auf die Spur zu kommen. Ich wollte entdecken, was dazu führt, dass ich mein Leben meistens genieße. Ich fragte mich: Welche Haltungen verstärken Lebensfreude? Und: Was mache ich unbewusst richtig – so dass ich als Ergebnis Glück und Zufriedenheit erlebe? Die Antworten, die ich auf diese Fragen fand, habe ich aufgeschrieben – daraus ist dann dieses Quadro entstanden. Ich hoffe, dass es viele zu mehr Lebensfreude inspiriert.«

ISBN 978-3-935992-58-9
Serie Quadro Nr. 15
Lieferzeit 5-7 Tage
Format 15x15 cm, 40 Seiten
Gewicht 64 g
Erscheinungsjahr 2010

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