Swing. Das Lebenstraining mit Kerstin Hack
Dein Leben in Bewegung bringen.
Du weißt, dass mehr möglich ist. Aber der Alltag holt dich ein. Swing gibt dir jeden Monat kluge Impulse, echte Begleitung und Menschen, die mit dir unterwegs sind. Schritt für Schritt zu einem Leben, das wirklich gelingt.
Kennst du das?
Du willst dein Leben verbessern. Aber irgendwie klappt es nicht.
Du bist es wert, ein richtig gutes Leben zu haben.
Swing unterstützt dich mit Input und professioneller Begleitung dabei, deine Ziele wirklich zu erreichen.
Coaching löst Probleme.
Swing macht das ganze Leben stark.
Kerstin Hack
Lern Swing kennen
Kerstin erzählt dir, was Swing dir gibt.
Was du monatlich bekommst
Ca. 2 Stunden im Monat, die wirklich etwas verändern.
Swing passt in deinen Alltag. Kein Vollzeit-Programm. Kein Druck. Verlässliche Impulse, die dich Schritt für Schritt weiterbringen.
Steuerrunde. Dein monatlicher Live-Input
Ca. 1 Stunde fundierter Input zu einem Lebenselement des Swing-Konzepts. Kerstin erklärt, was die Forschung sagt und was das konkret für deinen Alltag bedeutet.
Bordrunde. Deine Fragen, Kerstins Antworten
Keine Google-Antwort. Eine echte Antwort von einem Menschen, dem du vertraust, auf genau deine Situation. Live, persönlich, aufgezeichnet.
Deine Challenge
Eine Aufgabe, die dich weniger als 5 Minuten pro Tag kostet und dich trotzdem richtig weiterbringt. Oder gerade deswegen.
Jeden Monat eine Inspiration extra. Geballtes Wissen aus Kerstins Lektüre in kompakter Form.
Im Online-Portal und in der Gruppe triffst du Menschen, die denselben Kurs fahren. Du bist nicht allein mit deinen Fragen.
Er kennt alles, was Kerstin weiß, und hilft dir rund um die Uhr. Dazu das ganze Archiv aller Lektionen.
Was andere über Swing sagen
Über 300 Menschen sind schon mit Swing unterwegs.
Man ist danach nicht mehr die gleiche Person wie vorher.
Ich bin so viel stärker an meinen Zielen dran. Swing hat mich da sehr weitergebracht.
Mich holt das Programm generell aus einer Erstarrung heraus, in der ich durch einen Burnout gelandet bin.
Ich finde die kleinen Schritte super und dass es diesmal nicht um Perfektion geht, sondern dass ich ausprobieren darf, welcher Weg für mich richtig ist.
Wir spüren immer noch die Auswirkungen von deinem Coaching, tauschen uns darüber aus und setzen vieles um.
Das Swing-Konzept
Das Konzept für ein starkes, reiches Leben
Für ein gelingendes Leben braucht man acht zentrale Lebenselemente und eine Haltung von Vertrauen. Das ist wissenschaftlich gut belegt. Darauf baut das Swing-Konzept auf, das Kerstin Hack entwickelt hat.
Im Swing-Lebenstraining nimmst du dir jeden Monat ein Lebenselement vor. So wächst dein Leben in allen Bereichen, nicht nur in einem.
Wann geht es um welche Themen?
Ein Jahr. Alle Lebenselemente.
Im nächsten Jahr wiederholen sich die Lebenselemente, aber es gibt immer neue Lektionen mit einem anderen Schwerpunkt, der dich weiterbringt.
Dein Erfolgsweg
Mit Swing wächst du Schritt für Schritt.
Swing ist kein Kurs, den du einmal abhakst. Es ist ein Weg, auf dem du immer weiter wächst. Vom ersten Kennenlernen bis dahin, dass du andere begleitest.
Orientieren
- Das Swing-Konzept kennenlernen
- Elemente benennen können
Starten
- Minimumfaktor identifizieren
- Erste Maßnahmen umsetzen
Vertiefen
- Routinen und Rhythmen aufbauen
- 3+ Elemente bewusst leben
Meistern
- Alle Elemente ausbalancieren
- Selbstständig navigieren
Weitergeben
- Andere begleiten
- Tools nutzen
- Den Swing-Prozess führen
Swing ist nicht für alle
Erkennst du dich hier wieder?
Swing ist für dich, wenn du
- mehr Klarheit willst, über dich, deinen Alltag und deine Richtung
- Rhythmus und Struktur suchst, ohne dass es sich nach Pflicht anfühlt
- nicht allein sein willst mit deinen Fragen
- bereit bist, in dein eigenes Leben zu investieren, Zeit und Geld
- weißt, dass jeder kleine Schritt zählt
- alltagstaugliche Impulse willst, die wirklich wirken
Swing ist nichts für dich, wenn du
- auf das eine Wundermittel wartest, das alles auf einmal verändert
- nicht bereit bist, ca. 2 Stunden im Monat zu investieren
- fertige Patentlösungen erwartest statt eigener Schritte
- einen lauten Motivations-Kick suchst. Swing ist nachhaltig, nicht laut.
Deine Kapitänin
Hallo, ich bin Kerstin.
Ich habe das Swing-Konzept entwickelt. Ein ganzheitliches Modell, das zeigt, was ein starkes, erfülltes Leben wirklich braucht. Ich lebe auf einem Schiff an der Spree in Berlin und begleite Menschen durch Coachings, Bücher und das Swing-Lebenstraining.
Was mich antreibt: Ich glaube, dass Leben leicht sein kann. Wenn man weiß, worauf es ankommt.
Kerstin Hack, Coach und Entwicklerin des Swing-Konzepts
Dein Platz an Bord
Wähle, wie du mitfahren möchtest.
Ein Training, drei Wege. Du entscheidest, wie viel Begleitung du dir gönnst.
Swing für mich
Das Training, das dich stark fürs Leben macht.
- 1 x Steuerrunde: Live-Input
- 1 x Bordrunde: Live-Fragen und Antworten
- 1 x Buchzusammenfassung oder Überraschung
- 1 x Challenge
- Käptn Kerstin, dein KI-Tutor
- Austausch im Kursportal und in der Facebookgruppe (optional)
- Zugang zum Archiv der bisherigen Lektionen
Swing Premium
Alles aus Swing, dazu persönliche 1:1 Begleitung durch Kerstin Hack.
- Alles aus „Swing für mich“
- Jeden Monat ein exklusives Einzelcoaching mit Kerstin. Nur für dich und deine Themen, Termine frei wählbar
- Webinare und Geschenke im Wert von 150 €
Einzelcoaching
Zeit für dich. Deine Fragen.
- 1:1 mit Kerstin
- Termin nach Vereinbarung
- Zum Beispiel: Blockaden lösen, Perspektiven finden, Selbstständigkeit aufbauen
- Kein Abo
Leinen los
Dein Platz an Bord wartet.
Die Anmeldung ist gerade offen. Steig jetzt ein und bring dein Leben Schritt für Schritt in Balance.
Ich will an Bord
Du hast noch Fragen?
Wenn du weitere Fragen hast, schreib mir gern. Mein Team und ich helfen dir.
Keine Frage ist zu groß oder zu klein. Sende uns einfach eine Nachricht und wir melden uns so schnell wie möglich bei dir.