Weisheit entwickeln. Krisen meistern und belastbar werden | Christoph Schalk

Weisheit entwickeln. Krisen meistern und belastbar werden | Christoph Schalk

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Resilienz ist eine Superpower. Sie kann nicht verhindern, dass Krisen uns treffen, doch sie hilft, sie schneller und mit weniger innerer Verwundung zu bewältigen.

Das Weisheitstraining ist eine sehr konkrete Strategie, um Krisen und Tiefschläge im Leben besser zu meistern.

Senior Coach Christoph Schalk zeigt dir, wie du die Superpower Resillienz entwickeln kannst, um insgesamt belastbarer zu werden und Krisen besser zu meistern.

Format: Gedruckt

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Beschreibung

Es ist gut, wenn du stark durchs Leben gehst. Resilienz kannst du lernen! 

Hier findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Entwicklung von innerer Stärke und Widerstandskraft. Das Ganze ist eingebettet in ein praktisches Trainingsprogramm und einen Leitfaden zum Selbstcoaching.

Diese Quadro-Trainingheft

  • unterstützt dich bei der Standortbestimmung: »Wo stehe ich in der Krise?«
  • Es bietet Weisheitstraining
  • und hilft dir, Widerstandsfähigkeit zu entwickeln.
  • Es erläutert, wie du durch Selbstcoaching gestärkt aus der Krise herauskommen kannst.
  • hilft dir, die nächsten Schritte zu erkennen und zu gehen.

Alle Quadro-Monatsbegleiter geben vier Wochen lang täglich frische Impulse, über das Leben nachzudenken sowie Inspiration, es kraftvoll zu gestalten. Sie sind praktisch, lebensnah und innovativ.

»Weisheit entwickeln« ist ideal für alle, die Resilienz und Lebensweisheit entdecken und stärken wollen. Es ist ein fundiertes, erprobtes Konzept, um Krisen konstruktiv zu bewältigen.

Es ist für alle, die nicht passive Opfer der Umstände sein, sondern das eigene Leben gestalten möchten. Gerade auch in Krisen und bei oder nach belastenden Erlebnissen.

Psychologe und Senior Coach Christoph Schalk, der Autor, ist durch einige Lebenskrisen gegangen. Auch aus diesen Erfahrungen heraus gibt er dem Leser fundierte Hilfe, damit wieder »Land in Sicht« kommt.

Für Seelsorger, Coaches und Begleiter

Auch für Menschen, die anderen in Krisensituationen beistehen wollen, bietet dieses Quadro einen praktikablen Leitfaden.

Aufbau und Struktur

Das Quadro inspiriert und begleitet dich durch 28 Tage mit täglich einer Seite mit vier Impulsen:

  • Ein prägnantes Zitat
  • Ein anregender Denkanstoß
  • Eine provokante Frage
  • Ein praktischer Handlungsimpuls

Die provokanten Fragen und praktischen Handlungsimpulse sorgen dafür, dass es nicht beim Kopfwissen bleibt, sondern dein Leben nachhaltig verändert wird.

»Weisheit entwickeln« ist das richtige Quadro für alle, die stärker und resillienter durchs Leben gehen wollen.

Inhalt

Woche 1: Standortbestimmung
Woche 2: Weisheitstraining
Woche 3: Selbstcoaching
Woche 4: Nächste Schritte

 

Auch als E-Book erhältlich.

 

Umweltfreundlich: Dieses Produkt wurde in einer Familiendruckerei in Süddeutschland klimaneutral und umweltfreundlich (z. T. mit Solarstrom) gedruckt. Wir verwenden nichttoxische, mineralölfreie Farbe basierend auf nachwachsenden Rohstoffen, drucken auf Recyclingpapier (blauer Engel) und verzichten auf das Einschweißen unserer Produkte.

Blick ins Buch

Leseprobe als PDF

 

Leseprobe zum Blättern – und Weiterempfehlen an Freunde:

Story

Coach Christoph Schalk schildert, was ihn bewegt hat, dieses Quadro zu schreiben:
„Ich habe in den fast 20 Jahren meiner Arbeit als Coach immer wieder Menschen begleitet, die in extremen Krisen steckten. Sie taten  sich  schwer damit, ihr Leben wieder auf die Reihe zu kriegen.  Menschen, die dachten, dass das Schicksal ihnen einen Tiefschlag versetzt hatte und nicht mehr weiterwussten. Auf diesem Hintergrund und der Erfahrung eigener Lebenskrisen ist dieses Quadro entstanden: Als Coach und Psychologe, aber auch als vom Leben mit seinen Widrigkeiten persönlich  Betroffener, habe ich mich auf eine intensive Suche nach hilfreichen Konzepten und praktischen  Schritten gemacht.“

Zusätzliche Information

Gewicht0.06 kg
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Gedruckt

Autor

Erscheinungsjahr

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