Webinar: Emotionales Essen stoppen – Freiheit beim Essen wiederfinden

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Chips, Schokolade und Torte … Oft essen wir mehr, als wir wollen.

Und vor allem fast gedankenlos. Wir greifen einfach zu.

Das muss nicht sein.

Dieses Webinar zeigt dir drei einfache Wege, wie du emotionales Essen ohne Anstrengung stoppen kannst.

Gesamtsumme 29,90 €

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Beschreibung


Inhalt des Webinars

Im Webinar „Emotionales Essen überwinden“ erkläre ich in ca. 90 Minuten, wie übermäßiges Essen, durch Emotionen ausgelöst, funktioniert, und zeige dir wie du diese Gewohnheit nachhaltig überwinden kannst:

  • Was sind überhaupt Emotionen?
  • Was sind die sechs Gefühle, die wir als „Hunger“ empfinden?
  • Welche Strategien gibt es, mit ihnen umzugehen?
  • Wie kann ich Emotionale Verknüpfungen achtsam wahrnehmen?
  • Wie kann ich übermäßige Gefühle regulieren?

Hinweis zum Kauf

Das Webinar fand bereits statt. Du erhältst nach dem Kauf den Link zur Aufnahme, die du dir unbegrenzt ansehen kannst.

Melde dich jetzt an und werde endlich frei!

Zusatzangebot

Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, dass ich dich als Coach durch persönliches Einzelcoaching dabei unterstütze, spezifische übermäßige Emotionen loszuwerden.

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