Inhalt des Webinars
Im Webinar „Emotionales Essen überwinden“ erkläre ich in ca. 90 Minuten, wie übermäßiges Essen, durch Emotionen ausgelöst, funktioniert, und zeige dir wie du diese Gewohnheit nachhaltig überwinden kannst:
- Was sind überhaupt Emotionen?
- Was sind die sechs Gefühle, die wir als „Hunger“ empfinden?
- Welche Strategien gibt es, mit ihnen umzugehen?
- Wie kann ich Emotionale Verknüpfungen achtsam wahrnehmen?
- Wie kann ich übermäßige Gefühle regulieren?
Hinweis zum Kauf
Das Webinar fand bereits statt. Du erhältst nach dem Kauf den Link zur Aufnahme, die du dir unbegrenzt ansehen kannst.
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Zusatzangebot
Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, dass ich dich als Coach durch persönliches Einzelcoaching dabei unterstütze, spezifische übermäßige Emotionen loszuwerden.
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