Stille-Box: Mehr Ruhe finden

Stille-Box: Mehr Ruhe finden

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Du sehnst dich nach Stille, aber kannst einfach nicht zur Ruhe kommen? Der Körper ist unruhig und der Kopf rotiert.

Die Stille Box gibt dir Inspiration und Tools, um im Alltag mehr Ruhe zu finden.

  • Quadro und Impulsheft: Stille
  • Worte der Stille
  • Notizbuch Stille Gedanken
  • Anleitungen für mehr Ruhe

Liebevoll verpackt in einer schönen Box, die dich immer wieder zur Stille einlädt.

Beschreibung

Du erlebst im Alltag vermutlich viel körperlichen und seelischen Stress: Langes Sitzen, Stress mit Chef. Kollegen oder Menschen im näheren Umfeld.

Bei Stress und Anstrengung schüttet der Körper Stresshormone aus: Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol aus. Diese Hormone machen leistungsfähig und kampfbereit, um schnell vor einer Gefahr flüchten zu können.

Im Idealfall kommt der Körper nach der Gefahr wieder zu Ruhe und kann sich entspannen. Doch häufig passiert das Gegenteil: Der Stress bleibt im Körper und in der Seele stecken.

Das muss nicht sein.

Du kannst es lernen, leichter wieder zur Ruhe zu kommen. Dafür hat Coach Kerstin Hack hat die STILLE-Box konzipiert.

Du bekommst 

Bücher

  • Ein Quadro und ein Impulsheft zu STILLE
  • Das Impulsheft Worte zur Stille
  • Das schöne Notizbuch Stille Gedanken

Allein die Produkte haben einen Wert von 19,40 Euro!

Anleitungen

  • Anleitung zur körperlichen Entspannung
  • Anleitungen zum inneren Loslassen
  • Impulse und Checkliste für neue, gute Gewohnheiten

Vielleicht eine kleine Extra-Überraschung…

Die Box begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Stille.

  • Die Bücher geben dir Inspiration
  • Die Anleitungen zeigen dir ganz praktisch, wie es geht
  • Das Notizbuch gibt dir die Möglichkeit, deine Gedanken festzuhalten.

Die Box ist liebevoll persönlich gepackt.

Sie ist auch ein schönes Geschenk für Menschen, denen du mehr Ruhe wünscht.