Set Stille: Vier Quadros, die zu mehr Ruhe führen

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Beschreibung

Ruhe kommt nicht von selbst: Doch du kannst zu ihr finden. Schritt für Schritt begleiten dich vier Quadros rund um das Thema Ruhe auf dem Weg zu mehr Entlastung und besserer Regeneration.

Jedes Quadro-Trainingsheft begleitet dich 28 Tage lang dabei, mehr Ruhe in dein Leben zu integrieren.

Das Set enthält folgende Titel

Blick ins Buch

Leseproben findest du bei den Einzelartikeln

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