Set Stille: Vier Quadros, die zu mehr Ruhe führen

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Stille finden. Aus der Ruhe leben lernen | Kerstin Hack und Birgit Schilling

Zur Stille zu finden - wer wünscht sich das nicht. Dieses Quadro gibt 4 Wochen lang tägliche Impulse für den Weg zur Stille. Es zeigt, wie man im Alltag Momente der Stille einbauen oder auch besondere Zeiten der Stille gestalten kann.

Vorrätig

5,00 

Stress reduzieren. Leicht und entspannt leben lernen | Kerstin Hack

Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt.

Ideal für alle, die gelassener leben möchten.

Vorrätig

5,00 

Burnout vermeiden. Neue Freiheit und Lebensenergie finden | Gerhard Wissler

Ständig wird Höchstleistung von uns verlangt: im Beruf, aber auch in Familie oder Partnerschaft. Wir haben perfekt zu funktionieren. Die Folge: Immer mehr Menschen überfordern sich ständig. Bis eines Tages "nichts mehr geht". Dieses Quadro hilft, einen nahenden Zusammenbruch zu erkennen. Es erläutert, was bei einem akuten Burnout hilft und wie du in Zukunft deine Grenzen besser achten kannst. Ideal für alle, die voller Energie sein wollen statt ihre Kräfte zu verbrennen.

Vorrätig

5,00 

Weisheit entwickeln. Krisen meistern und belastbar werden | Christoph Schalk

Weisheit hilft dabei, Krisen und Tiefschläge im Leben zu überwinden. Die gute Nachricht: Lebensweisheit kann man lernen!

Vorrätig

Artikelnummer: 3044059 Kategorie: Schlüsselworte: , , , , ,

Beschreibung

Ruhe kommt nicht von selbst: Doch du kannst zu ihr finden. Schritt für Schritt begleiten dich vier Quadros rund um das Thema Ruhe auf dem Weg zu mehr Entlastung und besserer Regeneration.

Jedes Quadro-Trainingsheft begleitet dich 28 Tage lang dabei, mehr Ruhe in dein Leben zu integrieren.

Das Set enthält folgende Titel

5,00 

Stille finden. Aus der Ruhe leben lernen | Kerstin Hack und Birgit Schilling

Zur Stille zu finden - wer wünscht sich das nicht. Dieses Quadro gibt 4 Wochen lang tägliche Impulse für den Weg zur Stille. Es zeigt, wie man im Alltag Momente der Stille einbauen oder auch besondere Zeiten der Stille gestalten kann.

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Stress reduzieren. Leicht und entspannt leben lernen | Kerstin Hack

Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt.

Ideal für alle, die gelassener leben möchten.

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Burnout vermeiden. Neue Freiheit und Lebensenergie finden | Gerhard Wissler

Ständig wird Höchstleistung von uns verlangt: im Beruf, aber auch in Familie oder Partnerschaft. Wir haben perfekt zu funktionieren. Die Folge: Immer mehr Menschen überfordern sich ständig. Bis eines Tages "nichts mehr geht". Dieses Quadro hilft, einen nahenden Zusammenbruch zu erkennen. Es erläutert, was bei einem akuten Burnout hilft und wie du in Zukunft deine Grenzen besser achten kannst. Ideal für alle, die voller Energie sein wollen statt ihre Kräfte zu verbrennen.

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Weisheit entwickeln. Krisen meistern und belastbar werden | Christoph Schalk

Weisheit hilft dabei, Krisen und Tiefschläge im Leben zu überwinden. Die gute Nachricht: Lebensweisheit kann man lernen!

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Story

Zu gelingendem Leben gehören 8 zentrale Aspekte. Einer davon ist die Ruhe. Dieses Set will dir helfen, mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen. Die Geschichte hinter den einzelnen Heften findest du bei dem jeweiligen Quadro direkt.   

Blick ins Buch

Leseproben findest du bei den Einzelartikeln

Zusätzliche Information

Autor

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