Selbstvertrauen. Innere Stärke entwickeln | Kerstin Hack

Selbstvertrauen. Innere Stärke entwickeln | Kerstin Hack

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Selbstzweifel wirken sich sehr negativ aus: Man traut sich nichts zu und ist unsicher. War an sich zweifelt, bremst sich selbst im Leben aus.

Die gute Nachricht: Selbstwert und Selbstvertrauen kannst du lernen!

Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu gehen.

Dieses Quadro zeigt dir, aus welchen Aspekten sich Selbstvertrauen zusammensetzt und wie du es Schritt für Schritt stärken kannst.

Es ist für dich, wenn du nicht länger mit Selbstzweifeln durchs Leben gehen, sondern dir mehr zutrauen willst.

Format: Gedruckt

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Fällt es dir manchmal schwer, dir etwas zuzutrauen oder zu dem zu stehen, was dir wichtig ist? Wärst du gern mutiger?

Zweifelst du oft an dir und deinen Fähigkeiten? Denkst du manchmal, du hast es nicht verdient, glücklicher oder erfolgreicher oder beliebter zu sein?

Kurz: Ist dein Selbstvertrauen etwas angeknackst?

Das muss nicht so bleiben. Ein starkes oder schwaches Selbstvertrauen ist nicht angeboren. Es ist auch kein Schicksal, dem du ausgeliefert bist.

Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu gehen.

Dieses Quadro zeigt dir, aus welchen einzelnen Aspekten sich Selbstvertrauen zusammensetzt und wie du es Schritt für Schritt stärken kannst.

Es erklärt dir unter anderem die sechs Säulen des Selbstvertrauens und zeigt dir, was du tun kannst, um jede einzelne davon zu stärken.

Dabei bleibt es nicht in der Theorie. Fragen und Impulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen, so dass du nicht im Selbstzweifel bleibst, sondern ins Selbstvertrauen kommst.

Das Quadro begleitet dich mit vier Impulsen pro Tag:

  • Ein prägnantes Zitat
  • Ein anregender Denkanstoß
  • Eine provokante Frage
  • Ein praktischer Handlungsimpuls

Das Quadro ist ideal für dich, wenn du weniger Zweifel an deinem Wert und deinen Fähigkeiten haben willst und dir selbst mehr zutrauen willst.

Inhalt
Woche 1: So wächst und sinkt Selbstvertrauen
Woche 2: Selbstvertrauen – die 6 Säulen
Woche 3: Stärkende Gefühle
Woche 4: Selbstvertrauen stärken

 

Ganz klar umweltfreundlich:

Dieses Produkt wurde in einer Familiendruckerei in Süddeutschland klimaneutral und umweltfreundlich (z. T. mit Solarstrom) gedruckt. Wir verwenden nichttoxische, mineralölfreie Farbe basierend auf nachwachsenden Rohstoffen, drucken auf Recyclingpapier (blauer Engel) und verzichten auf das Einschweißen unserer Produkte.

 

Blick ins Buch

 

Leseprobe durchblättern - einfach auf das kleine Cover klicken:

Story

Immer wieder höre ich im Coaching: “Das kann ich nicht!” “Ich bin da nicht gut!” “Andere haben es verdient, glücklich zu sein, aber ich…”  Und manchmal kenne ich solche Sätze von mir selbst.

Sie zeigen, dass der Selbstwert (“Ich bin es wert, geliebt und glücklich zu sein!”) und / oder das Selbstvertrauen (“Ich kann etwas leisten!”) angeknackst ist.

Weil es mir wichtig ist, Menschen zu stärken, habe ich dieses Quadro mit den besten Rezepten für gesundes Selbstvertrauen geschrieben und hoffe, dass es dazu beiträgt, dass viele Menschen mehr Zutrauen zu sich und innere Stärke entwickeln.

Zusätzliche Information

Gewicht0.06 kg
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Gedruckt

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