Achtsamkeit leben. Die Kraft der Gegenwart entdecken | Jan von Wille

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Wer kraftvoll leben will, tut gut daran, auch das eigene Innere wahrzunehmen: Was bewegt mich jetzt? Die Praxis der Achtsamkeit hilft, den Fokus auf die Gegenwart zu
richten, und so Entlastung, innere Leichtigkeit und Stärkung zu erleben.
Ideal für alle, die mehr im Hier und Jetzt leben möchten.

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Beschreibung

Lernen aus der Vergangenheit, sich öffnen für die Zukunft, leben in der Gegenwart. Jan von Wille

Beruf, Privatleben, Ehrenamt, Verpflichtungen oft ist das Leben sehr voll und viele Menschen hetzen, um Zeit zu sparen. Dabei verlieren sie sich oft selbst oder den Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Dieses Quadro zeigt, wie Achtsamkeit zu einem bewussteren und erfüllterem Leben im Hier und Jetzt verhelfen kann und wie man sie einübt.

Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

  • Ein prägnantes Zitat
  • Ein anregender Denkanstoß
  • Eine provokante Frage
  • Ein praktischer Handlungsimpuls

Die provokanten Fragen und praktischen Handlungsimpulse sorgen dafür, dass es nicht beim Kopfwissen bleibt, sondern dein Leben nachhaltig verändert wird.
Ideal für alle, die mehr im Hier und Jetzt leben möchten.

Inhalt

Woche 1: Grundhaltungen der Achtsamkeit
Woche 2: Bewusstheit
Woche 3: Achtsamkeit in Beziehungen
Woche 4: Gottes Gegenwart vertiefen

 

Ab einer Bestellung von 10 Exemplaren gelten die oben aufgeführten Mengenpreise.

Auch als E-Book erhältlich.

Auch im Set Kreativität enthalten.

 

Umweltfreundlich: Dieses Produkt wurde in einer Familiendruckerei in Süddeutschland klimaneutral und umweltfreundlich (z. T. mit Solarstrom) gedruckt. Wir verwenden nichttoxische, mineralölfreie Farbe basierend auf nachwachsenden Rohstoffen, drucken auf Recyclingpapier (blauer Engel) und verzichten auf das Einschweißen unserer Produkte.

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Zusätzliche Information

Gewicht 0.06 kg
Größe

Format

Gedruckt

Autor

Erscheinungsjahr

Serie

Quadro Nr. 57

Weight

64 g

Format

15 x 15 cm; 40 Seiten

ISBN

978-3-86270-957-1

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