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DAN: Dankbarkeit

WAS? Der Kurs DAN vermittelt Männern und Frauen die Schlüssel zu mehr Zufriedenheit, Dankbarkeit und Freude im Leben. Er zeigt, wie es gelingen kann, den Blick auf das Gute zu richten und so Lebensfreude und Beziehungen zu stärken. ZIEL ist, Schönes intesniver wahrzunehmen und schwierige Dinge gelassener zu nehmen und so mehr Dankbarkeit und Freude im Alltag […]

Kerstin Hack: Produktivität und Dankbarkeit

Psychologen sprechen von verschiedenen menschlichen Bedürfnissen. Da ist ganz grundlegend das Bedürfnis nach dem Erhalt des Lebens. Daneben gibt es soziale Bedürfnisse, wie etwa der Wunsch nach Liebe, Wertschätzung und Nähe zu anderen Menschen. Zu guter Letzt das Bedürfnis danach, Sinn zu finden und zu stiften – ein produktives Leben zu führen. Gott hat Multiplikation […]

Kerstin Hack: Dankbarkeit trainieren

Es gibt Menschen, die sind von Natur aus mit einem sonnigen, positiven Gemüt gesegnet und gehen mit einer dankbaren Haltung durchs Leben. Andere sehen eher das halbvolle Glas und wären vielleicht gerne öfter etwas zufriedener. Denn es ist erwiesen: Dankbarkeit, Glücksempfinden und Zufriedenheit bedingen einander. Doch das Geniale: Dankbarkeit kann man einüben und wie Muskeln […]

Dorit Scharf: 5 Tipps für mehr Dankbarkeit

Dankbarkeit macht glücklich und lässt einen zufriedener durchs Leben gehen. Das Jahr der Dankbarkeit gibt Anstöße, wie Danken im Alltag selbstverständlich wird. Und somit die Lebensqualität steigt. Doch wie sieht das ganz praktisch aus? 5 Tipps, die dir dabei helfen können: 1 Dank festhalten Ich bin oft für kleine Momente oder unverhoffte Details dankbar. Allerdings […]

Kerstin Hack: Glücklich durch Dankbarkeit

Glück hat verschiedene Dimensionen und Definitionen. Fragt man drei unterschiedliche Menschen, was Glück für sie bedeutet, bekommt man sehr wahrscheinlich drei verschiedene Antworten. Schon in der Antike beschäftigte Menschen die Frage nach dem Glück, die Philosophie suchte Antworten, ebenso wie die Psychologie in jüngeren Jahren. Was macht glücklich und ist Dankbarkeit der  Schlüssel zum Glück? […]

DAN: Dankbarkeit

Dankbar alles nehmen

DAN ist ein dreimonatiger Online-Kurs. Du erhältst die Lektionen bequem zu dir nach Hause und kannst sie allein oder gemeinsam mit anderen in deinem Tempo durcharbeiten.

Dankbarkeit – die Wunder im Alltag wahrnehmen

»Lächle und sag einfach danke«, sagte eine Freundin zu mir, als ich auf ein unerwartetes Geschenk mit der Höflichkeitsfloskel »Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll!« reagierte. Lächeln und »Danke« sagen gelingt uns im Alltag häufig nicht so leicht. Psychologen haben festgestellt, was jeder vernünftige Mensch schon bemerkt hat: Dankbarkeit wirkt sich stärkend und […]

Dankbarkeit in Freundschaften: Wertschätzung schenken

Impuls zum Jahr der Dankbarkeit   »Danke, dass du das für mich gemacht hast!« Diese Worte kosten nur ein paar Momente Zeit, signalisieren dem anderen jedoch: »Ich nehme es nicht für selbstverständlich, was du für mich tust.« Das stärkt Beziehungen. Viele Freundschaften haben sogar damit begonnen, dass jemand »Danke« für etwas sagte – und sich […]

Newsletter Juli 2015: Jahr der Dankbarkeit

Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind. – Sir Francis Bacon Liebe Freunde, es war skurril: der Traum, in dem ich geträumt hatte, ich sei auf mich selbst neidisch. Die Autofahrt, bei der ich mir überlegte, worauf ich denn neidisch wäre, wenn ich nicht ich wäre. Die über 150 Kilometer, […]

Paket Dankbarkeit

Dieses Paket ist in der ursprünglichen Zusammenstellung nicht mehr lieferbar.
Einige Titel können aber noch einzeln bestellt werden.

Die aktuellen Dankestitel, die zum Jahr der Dankbarkeit bei Down to Earth erschienen sind, im Gesamtpaket zum Sonderpreis. Hier im Paket gibt es alle Dankestitel von Kerstin Hack.

Verlagsvorschau Dankbarkeit Herbst 2015

Die aktuellen Titel, die im Herbst 2015 bei Down to Earth erscheinen.
In der Verlagsvorschau kannst du dich jetzt schon informieren, welche spannenden neuen Titel dich demnächst bei Down to Earth erwarten.

Nutze deine Superressourcen

Es hat sich herumgesprochen, dass Dankbarkeit das Leben stärkt und sich sogar auf körperliche Gesundheit auswirkt. Psychologen bezeichnen Dankbarkeit als eine Superressource, weil sie sich stärkend auf so viele Bereiche des Lebens auswirkt.

Webinar: Immunsystem stärken. Abwehr. Stärke. Widerstandskraft.

Ein starkes Immunsystem schützt dich vor Krankheiten. Es macht dich weniger anfällig für Viren, Bakterien usw. Es gibt viele kleine Dinge, die du tun kannst, um dein Immunsystem zu stärken.
In diesem Webinar erfährst du mehr zum Thema:

  • Abwehr
  • Stärke
  • Widerstandskraft

Gemeinde leben trotz Corona. 20+ Ideen

Im März 2020 wurden Gottesdienste und auch Gruppentreffen stark eingeschränkt oder ganz verboten. Es ist Phantasie gefragt, wie man als Gemeinde in dieser Zeit nicht nur überleben, sondern sogar wachsen kann. Alle Tipps sind natürlich auf die aktuellen Verordnungen und lokalen Verhältnisse anzupassen und ggf. mit den Behörden abzusprechen. Die Tipps gibt es auch als […]

Webinar: Ein Herz voll Dank. 3 Wege, mehr Gutes zu sehe

Stell dir vor du könntest ganz einfach deinen Blutdruck, Schlaf und allgemeinen Gesundheitszustand verbessern, Blutdruck senken und Entzündungen abbauen. Außerdem Depressionen lindern, Lebenszufriedenheit erhöhen und soziale Beziehungen verbessern. Wenn das möglich wäre – würdest du es tun? Es ist möglich. Mit Dankbarkeit. Dankbarkeit verbessert nachweislich Gesundheit, Wohlbefinden und Beziehungen. Du kannst lernen, eine Haltung von […]