Menschen, die die Welt verändern. Inspirierende Biographien - ein wunderbares Geschenk. Die Geschenkidee für Menschen, die schon alles haben...

50 Geschenkideen. Geschenke für Menschen, die schon viel haben

Nee. Socken sind langweilig. Pralinen auch. Was schenke ich nur Mama, Tante Frieda und Onkel Gerd? Oder auch meinem nerdigen Kollegen und meiner besten Freundin. Um euch das Entscheiden leichter zu machen, haben wir eine Reihe von Ideen für Geschenke zusammengestellt. Einige ganz ernst gemeint. Andere mit mehr Humor. Nr. 1  Geschenkidee für Inspirationssuchende Kerstin […]

Wie du Klarheit in deinen Rollen und dadurch Ruhe findest

Die ganze Welt ist eine Bühne. – William Shakespeare Kennst du das – im Beruf bist du souverän und sicher, doch wenn dein Vater dir sagt: “Wie siehst du denn aus?” fühlst du dich auf einmal klein uns unsicher? So als wärst du ein kleiner Junge oder ein kleines Mädchen. Das hat mit unseren Rollen […]

Wie dein Herz lebendig wird

Der erste Schritt, einen Traum Realität werden zu lassen, ist, aufzuwachen. –Verfasser unbekannt Wie wäre es 2019 damit, deinen Traum wahr werden zu lassen? Endlich? Traum ist so ein großes Wort. Da denkt man an die Weltreise, ein großes Projekt, wie zum Beispiel ein Schiff umbauen, oder ein Hilfsprojekt ins Leben rufen. Emotional gewaltig und […]

Wie wirst du in 3 Minuten glücklicher?

Danken ist eine Liebeserklärung an das Leben. – Irina Rauthann   Jeden Morgen mache ich eine kleine Skizze dessen, wofür ich dankbar bin, wenn ich an den Vortag zurückdenke. Hier könnt ihr einige meiner Bilder sehen: gezeichnetes Dankbarkeitstageguch.In meinem Dankbarkeits-Bilderbuch gibt es Zeichnungen von Schwänen, die aussehen wie Enten, von leckerem Essen und vom Sternenhimmel. […]

Martin Luther King

Die Welt verändern – mit langem Atem Martin Luther King

Der Gerechte in seiner Niederlage ist stärker als der Böse in seinem Triumph. — Martin Luther King (1929–1968) Am 4. April 1968 wurde Martin Luther King ermordet. Er ist einer der Menschen, die einen starken Einfluss auf ihre Mitmenschen hatten, der noch ein halbes Jahrhundert später nachhallt. Die Geschichte seiner Wirksamkeit begann sehr früh und […]

Sich verlieben und Beziehung kreativ leben

36 Fragen zum Verlieben

Eine tiefe Freundschaft pflegen, sich neu verlieben oder sich dem Partner intim verbunden fühlen – danach sehnen wir uns alle. Dafür sind wir geschaffen. Aber wie kann man dieses Gefühl von Nähe und Verbundenheit erzeugen? Kann man das überhaupt oder passiert es einfach? In einem Experiment hat der amerikanische Psychologe Arthur Aron getestet, ob wechselseitige Offenheit und Verletzlichkeit […]

Kerstin Hack: Gott – der liebende Vater

Gott stellt sich uns als Vater vor. Als liebender Vater, der fürsorglich ist, seine Kinder schützt, aber auch erzieht. Der uns mit Gutem versorgt und uns den richtigen Weg zeigen will. Wir wissen vom Kopf her, dass Gott ein liebender Vater ist. Aber häufig tun wir uns schwer damit, Gottes Vaterliebe emotional zu erfahren. Im […]

Kerstin Hack: Wenn Lösungen Probleme auslösen

Manchmal schafft die Lösung eines Problems neue Probleme. Kerstin Hack macht Mut, sich dennoch auf Veränderungen einzulassen. Das Problem: Ich trage gern und oft braune Kleidung. Das ist eigentlich noch kein Problem. Meistens sieht es gut aus. Nur wenn ich dazu keine passenden Schuhe habe, dann wird es ein Problem. Die Lösung: Ich kaufe Schuhe. […]

“Kreativität ist Einstellung” – Interview mit Torsten Huith

Viele glauben, sie seien unkreativ. In seinem Buch Kreativ leben. Impulse für außergewöhnliches Handeln behauptet Torsten Huith, dass in jedem Menschen kreatives Potenzial steckt. Wie das am besten zum Vorschein kommt und warum sogar Jesus auf besondere Art kreativ war, verrät der Autor im Interview mit ERF.de. ERF.de: Ich habe mich bei den Fragen für […]

Kerstin Hack: Freude – die Kunst, vom Leben begeistert zu sein

Das Leben mal wieder so richtig genießen, voller Ausgelassenheit und Unbeschwertheit – das wünschen sich viele. Lange dachte ich, es sei typbedingt, wie viel Lebensfreude man verspürt. Die einen freuen sich eben mehr, die anderen weniger. Das stimmt nur zum Teil. Denkmuster und Haltungen Es hat auch viel mit Denkmustern und Haltungen zu tun, wie […]

Kerstin Hack: Was uns zum Beten bewegt

Gebet ist Dialog mit Gott  – es ist Kraft, Tradition und ein bereichernder, stärkender Bestandteil im Leben. Um im aktiven Leben geben zu können, brauchen wir die Stille, den Rückzug, die Zwiesprache mit dem Schöpfer. Das ist uns oft bewusst. Doch wie zu allem bedarf es auch zum Gebet Motivation. Immer wieder neu.

Mehr Liebe spüren

Es gibt Rituale der Liebe – so wie  Valentinstag, ein Tag an dem die Blumen- und Geschenkeindustrie, aber auch viele Menschen feiern, dass es einen oder mehrere besondere Menschen in ihrem Leben gibt. Geliebt werden ist wunderbar. Viele Menschen wünschen sich mehr Liebe zu erleben – sie richten ihre Erwartungen meist an andere Menschen, die […]

Kerstin Hack im Interview: Das Umfeld allein macht nicht unglücklich

Veränderungen und Umbrüche gehören zum Leben dazu. Oft handelt es sich um positive Veränderungen. Dennoch fallen Lebensveränderungen nicht leicht. Im Interview mit ERF Online erklärt Autorin und Supervisorin Kerstin Hack warum das so ist und wie du diese Umbrüche positiv gestalten kannst.

Die Hütte, das Leid und wie man Trost findet

Der Film Die Hütte ist gerade Gesprächsthema von vielen. Die einen sind innerlich tief angesprochen, die anderen verurteilen ihn als Kitsch. Ich habe den Film noch nicht gesehen und werde es vermutlich auch nicht tun. Bei Büchern, die mich tief berührt haben, möchte ich lieber meine eigenen Vorstellungen und Bilder im Kopf haben. Unbeantwortete Fragen […]

50 (un)typische Geschenketipps

Alle Jahre wieder – auf dem Schlauch stehen und einfach nicht das passende, kreative Geschenk finden? Das kennen viele. Dann wird es doch wieder ein Gutschein auf letzte Minute, Socken, Krawatten, Pralinen, Schmuck… Wir haben – für jeden Typen und jede Situation passend – 50 Geschenketipps zusammengestellt. Für frohes Schenken und minimale Ideen-Blockade.   Nr. […]

Kerstin Hack: 4 Tipps im Umgang mit “schwierigen” Menschen

Fast jeder kennt „schwierige“ Menschen oder, um es präziser zu formulieren, Menschen, die man als schwierig empfindet. Manchmal handelt es sich dabei um Personen, denen man nur kurz begegnet: ein unfreundlicher Busfahrer oder ein Radfahrer, der unachtsam fährt.Das ist unangenehm, doch meistens nur für einige kurze Momente – es sei denn, wir verfügen über das […]

Was ist Erfolg? 44 Fragen

Martin Gaedt, der Autor des Buches Rock your idea, das mich in den letzten Wochen sehr bewegt und geprägt hat – siehe Blog Kerstinpur.de – empfiehlt, zur Steigerung der Gehirnfitness sich täglich 44 Fragen zu stellen – zehn mal am Tag! 44 Fragen! 44 x 10! Das finde ich noch ziemlich ambitioniert. Selbst dann schon, […]

Für Effiziente – das einfachste Kochbuch der Welt

Endlich … hat jemand ein Kochbuch für mich geschrieben. Nein, es ist ja nicht so, dass es auf der Welt keine Kochbücher gäbe. Die Regale der Buchhandlungen sind voll davon. Meine Regale auch – da sind all die Kochbücher, die ich mir mal gekauft habe, weil ich dachte, ich müsste gesünder, basischer, schlanker, internationaler oder […]

Quadros – für alle Lebenslagen das Passende

Down to Earth ist ein Trainingsverlag. Wir publizieren gern Dinge, die Menschen im Leben voranbringen. Einzelne Menschen oder auch Paare und Gruppen. Es freut uns, dass uns viele Menschen erzählten, dass unsere Publikationen sie angeregt und angeleitet haben, neue, mutige und freiere Wege zu beschreiten. Besonders die Quadros haben wir zu diesem Zweck entwickelt. In […]

Kerstin Hack: Ja zu mir. 10 Schritte zu mehr Freude an sich selbst

Immer wieder höre ich, dass ein Mensch zu einem anderen sagt: „Du musst dich nur selbst annehmen!“ Mich ärgert das, weil dieser Satz dem anderen Dummheit unterstellt: „Du hast es halt noch nicht kapiert. Du machst es falsch. Du musst dich nur annehmen. Geht doch ganz einfach!“ Das ist das Gegenteil von Annahme und hilft […]

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