Blau machen

Produktivität: Eine Woche blau machen

Blau machen und Produktivität scheinen erstmal nicht zwei Begriffe zu sein, die logischerweise zusammengehören. Dabei sind sie eng miteinander verbunden! Pausen stärken uns und unsere Produktivität Unser Gehirn arbeitet in 90-Minuten Rhythmen. Nach 90 Minuten intensiver Konzentration sinkt die Leistungsfähigkeit rapide ab. Eine Pause ist angesagt, damit es sich regenerieren und auftanken kann. Wer regelmäßig […]

Das Geheimnis, entspannt produktiv zu sein

Der Mai ist gekommen, die Bäume schlagen aus, so geht ein deutsches Volkslied. Überall grünt und sprießt es. Was für ein passendes Bild für Wachstum und Produktivität – unser Thema des Monats. Vielleicht spürst du die Sehnsucht, dass aus deinem Leben etwas Gutes, Produktives hervorkommt. Doch nicht alles, was austreibt, braucht man wirklich. Bei Bäumen […]

Sinn: Die Welt mit Schönheit verändern

Gute Laune ist ein perfektes Kleidungsstück, sie lässt sich zu allem tragen. – Coco Chanel Was gibt uns Sinn? Das ist die Frage, die uns in diesem Monat beschäftigt. Soziale Anliegen wie z. B. bei William Wilberforce sind für die meisten Menschen das erste, woran sie denken, wenn sie darüber nachdenken, was sie Sinnvolles in […]

Martin Luther King

Die Welt verändern – mit langem Atem Martin Luther King

Der Gerechte in seiner Niederlage ist stärker als der Böse in seinem Triumph. — Martin Luther King (1929–1968) Am 4. April 1968 wurde Martin Luther King ermordet. Er ist einer der Menschen, die einen starken Einfluss auf ihre Mitmenschen hatten, der noch ein halbes Jahrhundert später nachhallt. Die Geschichte seiner Wirksamkeit begann sehr früh und […]

Endlich durchstarten

Viel von dem Stress, den Menschen fühlen, kommt nicht davon, dass sie zu viel zu tun haben, sondern dass sie nicht zu Ende gebracht haben, was sie angefangen haben. – David Allen An Ideen mangelt es mir nicht. Gestern klagte eine Frau in einem Online Forum darüber, dass sie als Physiotherapeutin ausgebildet ist, sie aber […]

Die Menschen hinter Down to Earth: Stefanie Andersohn

Steffi, was würde ohne dich bei Down to Earth nicht laufen? Ich pflege die Inhalte der Online-Kurse und den Newsletter ins Mailingprogramm ein und bin für den Versand des Newsletters verantwortlich. Ein neuer Aufgabenbereich, in den ich mich gerade einarbeite, ist das Eventmanagement.   Seit wann bist du im Team dabei? Seit Januar 2017.   […]

Ordnung

Drei Fliegen mit einem Streich

Das Wort „Ordnung“ löst bei einigen Menschen unangenehme Erinnerungen an Eltern aus, die sie in ihren Teenagerjahren ständig zum Aufräumen aufforderten. Sie konnten einfach nicht verstehen, dass herumliegende Magazine, leere Chipstüten und Getränkedosen sowie jede Menge Klamotten unbedingt zu dem Lebensgefühl gehören, dass man in dieser Lebensphase dringend braucht: eine Höhle zum Rückzug. Ist man […]

Die fünf Phasen einer Vision und woran man sie erkennt

Sommerwetter im September. Es war einer dieser strahlenden, warmen Tage. Ich hatte zum Tag der offenen Tür an Bord eingeladen, um meinen Freunden und Bekannten einen Eindruck vom aktuellen Stand der Vision Schiff zu verschaffen. Ich genoss die Kommentare der staunenden Gäste: Ich hätte nicht gedacht, dass das so groß ist! Boah, ist das schön… […]

Vision – vom Ziel her rückwärts planen

Die letzten Tage des Jahres 2017 habe ich mit meinem Jahresrückblick 2018 verbracht. Ja, du hast richtig gelesen. Statt das Jahr zu planen habe ich rückblickend das Jahr 2018 analysiert. Das ist ein alter Coaching-Trick, der aber extrem wirksam ist: Plane nicht zum Ziel hin, sondern vom Ziel her rückwärts. Wenn man überlegt, wie man […]

Herausfinden, wozu ich gemacht bin

Was ist Treue? Treue ist, aus dem, was mir anvertraut wurde, etwas zu machen. Es ist keine Treue, wenn ich nur das halte, was ich habe. In der biblischen Schöpfungsgeschichte gibt es einen Auftrag zur Fruchtbarkeit und zum Vermehren. Dass alles „Frucht nach seiner Art“ bringen soll. Neue Pflanzen entstehen und vermehren sich. Gott hat […]

Fernrohr - New York Zukunftsfragen

Fragen zum Jahreswechsel

So sehr ich die Weihnachtszeit genieße, so sehr freue ich mich dann auch auf die gemütlichen Tage zwischen den Jahren. Am Kamin sitzen, heißen Tee trinken und das vergangene Jahr Revue passieren lassen. Ich finde die Tage zwischen Weihnachten und Silvester ideal zum Reflektieren und Planen. Alleine oder auch gemeinsam mit Familie und Freunden. Manchmal wird […]

Kerstin Hack: Keine schöne Bescherung

Jetzt, in den letzten Tagen vor Weihnachten, warten viele Kinder in deinem Umfeld sehnsüchtig auf die Bescherung an Heiligabend. Doch für viele Kinder und Erwachsene auf der Welt ist Weihnachten keine schöne Bescherung. Kerstin Hack teilt Gedanken, die trösten und uns gleichzeitig ermutigen, anderen eine schöne Bescherung zu bereiten. Die Realität an Weihnachten Weihnachten ist […]

Multiplikation – aus wenig viel machen

Es ist eine meiner Lieblingsgeschichten. Vielleicht weil sie so frech ist. Da hat ein Mann eine Begegnung mit dem Allerhöchsten. Gott selbst taucht bei ihm auf und verspricht ihm Segen und Reichtum. Wie reagiert er? Statt artig »Danke« zu sagen, weist er auf einen entscheidenden Mangel hin: »Ach Herr, mein Gott, was willst du mir […]

Kerstin Hack: Mit dem Trend gehen

Dinge, Menschen, Verhaltensweisen verändern sich. Oft betrifft das sogar eine ganze Kultur, eine Generation, eine Gesellschaft. Neue Technologien revolutionieren unsere Gewohnheiten. Branchen bekommen das stark zu spüren, wenn sich auch das Konsumverhalten verändert. Aufhalten kann man Trends nicht – sie kommen – und gehen auch wieder. Es kommt viel mehr darauf an, entsprechend zu reagieren […]

Erfolgreich verhindern

Manchmal haben wir – ohne es zu wollen – erfolgreich Strategien entwickelt, die genau das verhindern, wonach wir uns eigentlich sehnen. Manche Menschen sehnen sich nach Beziehung und Partnerschaft. Sie ziehen sich aber aus Angst vor Ablehnung zurück oder stürzen sich so in die Arbeit, dass weder im Kopf noch im Terminkalender Raum für Begegnung […]

Kerstin Hack: Wie kriegt man verschlossene Türen auf?

Liebe Freunde, die Tür klemmt! So richtig! An trockenen Tagen klettere ich morgens oft aufs Dach meines Schiffes, um den Tag mit Reflexion und Ausblick zu beginnen. Hoch kam ich gut. Doch als ich zurück ins Innere des Schiffes wollte, ging es nicht. Die Tür klemmte so heftig, dass ich alle Kraft aufwenden musste, um […]

Mein Weg zu einem Leben in Balance

Mein Leben ist nicht wohlgeordnet. Das liegt einerseits daran, dass ich selbstständige Verlegerin, Autorin, Referentin und Trainerin bin und in den verschiedensten Tätigkeitsbereichen eine Vielfalt unterschiedlicher Aufgaben zu erledigen habe. Niemand von »oben« sagt mir, was ich tun oder lassen soll. Andererseits liegt es wohl auch daran, dass ich jemand bin, den nette Menschen als […]

Haste ne Krise, haste Erfolg?

„War ich gut?“ ist eine Frage, die Menschen sich und anderen häufig stellen. Nur: Wie will man sie beantworten? Wenn ich nicht weiß, wie der andere Mensch „gut“ definiert, kann ich auch nicht sagen, ob er gut war. In Bezug auf Sexualität – ein Kontext, in dem die Frage häufig gestellt wird – könnte gut […]

Die Kunst des Reisens. 3 Schritte auf dem Weg zum Reisenden

Gähnende Seehunde, die nichts tun außer nichts tun. Zum ersten Mal in meinem Leben sah ich bei einem Kurzurlaub an der Nordsee Dutzende von großen und kleinen Seehunden, die träge auf einer Sandbank lagen und sich nur ab und zu bewegten. Sie pausieren ein paar Stunden, dann geht es wieder voller Energie zurück zum Fischfang. […]

50 ist doch kein Alter, oder?

Es gibt erfülltes Leben trotz vieler unerfüllter Wünsche. – Dietrich Bonhoeffer Liebe Freunde, geboren wurde ich am 24. 4. 1967. Und so feierte ich in den letzten Tagen und Wochen meinen 50. Geburtstag. Ich finde: 50 Jahre Leben sind ein guter Grund zu feiern. Feiern heißt nicht: Alles in meinem Leben ist so, wie ich […]

© Down to Earth 2000-2019 | Alle Preise inkl. der gesetzlichen MwSt. | Die durchgestrichenen Preise entsprechen dem bisherigen Preis in diesem Online-Shop.